Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Sierpień 2010

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Lipiec 2010		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Wrzesień 2010 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
26 2010-07-26: runmania import 14km 200m	27 2010-07-27: runmania import 8km 200m	28	29 2010-07-29: runmania import 16km 000m	30	31 2010-07-31: runmania import 13km 000m	1 2010-08-01: runmania import 13km 800m	65km 200m

2	3 2010-08-03: runmania import 14km 400m	4 2010-08-04: runmania import 8km 400m	5 2010-08-05: runmania import 20km 000m	6	7 2010-08-07: runmania import 6km 400m	8 2010-08-08: runmania import 16km 000m	65km 200m

9 2010-08-09: runmania import 11km 000m	10 2010-08-10: runmania import 10km 400m	11 2010-08-11: runmania import 13km 800m	12 2010-08-12: runmania import 16km 000m	13	14 2010-08-14: runmania import 12km 800m	15 2010-08-15: runmania import 16km 000m	80km 000m

16	17 2010-08-17: runmania import 12km 000m	18 2010-08-18: runmania import 6km 200m	19 2010-08-19: runmania import 12km 000m	20 2010-08-20: runmania import 16km 000m	21 2010-08-21: runmania import 16km 800m	22 2010-08-22: runmania import 17km 000m	80km 000m

23	24 2010-08-24: runmania import 12km 000m	25 2010-08-25: runmania import 24km 000m	26	27 2010-08-27: runmania import 9km 000m	28 2010-08-28: runmania import 13km 000m	29 2010-08-29: runmania import 3km 000m	61km 000m

30	31 2010-08-31: runmania import 13km 000m	1	2 2010-09-02: runmania import 6km 600m	3	4 2010-09-04: runmania import 15km 400m	5 2010-09-05: runmania import 20km 000m	55km 000m

Razem - Sierpień 2010

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		313km 000m