Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Czerwiec 2009

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Maj 2009		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Lipiec 2009 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
1	2	3 2009-06-03: runmania import 12km 000m	4	5 2009-06-05: runmania import 1km 200m	6 2009-06-06: runmania import 14km 000m	7	27km 200m

8	9 2009-06-09: runmania import 3km 500m	10 2009-06-10: runmania import 7km 000m	11 2009-06-11: runmania import 5km 400m	12 2009-06-12: runmania import 20km 000m	13 2009-06-13: runmania import 12km 000m	14	47km 900m

15 2009-06-15: runmania import 13km 700m	16 2009-06-16: runmania import 5km 500m	17	18 2009-06-18: runmania import 18km 000m	19	20 2009-06-20: runmania import 3km 700m	21 2009-06-21: runmania import 10km 400m	51km 300m

22	23 2009-06-23: runmania import 10km 000m	24 2009-06-24: runmania import 12km 400m	25 2009-06-25: runmania import 5km 000m	26 2009-06-26: runmania import 13km 000m	27	28 2009-06-28: runmania import 10km 100m	50km 500m

29	30 2009-06-30: runmania import 13km 300m	1 2009-07-01: runmania import 8km 600m	2	3 2009-07-03: runmania import 20km 000m	4 2009-07-04: runmania import 10km 700m	5 2009-07-05: runmania import 14km 400m	67km 000m

Razem - Czerwiec 2009

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		190km 200m