Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
<< Styczeń 2015 | Marzec 2015 >> | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
Plan:
Bieg
10km 000m
|
Plan:
Bieg
10km 000m
Aktywności:
|
|
|
2h 03min
20km 511m
(06:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Plan:
Bieg
12km 000m
|
|
|
Plan:
Bieg
14km 000m
|
Plan:
Bieg
10km 000m
|
|
|
35min
6km 017m
(05:51/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Plan:
Bieg
12km 000m
|
|
|
Plan:
Bieg
14km 000m
|
Plan:
Bieg
10km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Plan:
Bieg
12km 000m
|
|
|
Plan:
Bieg
16km 000m
|
Plan:
Bieg
12km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Plan:
Bieg
10km 000m
Aktywności:
|
|
|
Plan:
Bieg
14km 000m
Aktywności:
|
Plan:
Bieg
12km 000m
Aktywności:
|
|
|
2h 08min
21km 040m
(06:07/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
---|---|---|---|---|
Bieganie: | 4h 00min | 39km 562m | 06:04/km | 9.87 km/h |