Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2013
Przejdź do:
Grudzień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Running Pokaż
23min 04s
4km 192m
(05:30/km)
29
30
icon_0
Rzeszów Pokaż
27min 23s
4km 928m
(05:33/km)
31
1
icon_0
Running Pokaż
39min 19s
7km 012m
(05:36/km)
2
icon_0
Running Pokaż
44min 20s
7km 754m
(05:43/km)
3
icon_0
Niedzielne szuranie Pokaż
55min
9km 198m
(05:59/km)
icon_
3h 09min
33km 084m
(05:43/km)
97.7
 
4
5
icon_0
Running Pokaż
37min 15s
6km 609m
(05:38/km)
6
icon_0
Running Pokaż
21min 52s
4km 012m
(05:27/km)
7
8
9
icon_0
Running Pokaż
40min 26s
7km 162m
(05:39/km)
10
icon_0
Running Pokaż
54min 25s
9km 476m
(05:45/km)
icon_
2h 34min
27km 259m
(05:38/km)
96.7
 
11
icon_0
Running Pokaż
55min 42s
9km 743m
(05:43/km)
12
13
icon_0
Running Pokaż
43min 44s
7km 811m
(05:36/km)
14
15
icon_0
Running Pokaż
45min 12s
8km 354m
(05:25/km)
16
icon_0
Running Pokaż
33min 28s
6km 148m
(05:27/km)
17
icon_0
Running Pokaż
52min 16s
9km 087m
(05:45/km)
icon_
3h 50min
41km 143m
(05:35/km)
96.5
96.3
  
18
icon_0
Running Pokaż
21min 40s
4km 003m
(05:25/km)
19
20
icon_0
Running Pokaż
43min 54s
7km 951m
(05:31/km)
21
22
23
icon_0
Running Pokaż
46min 34s
8km 344m
(05:35/km)
24
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 31s
11km 116m
(05:59/km)
icon_
2h 58min
31km 414m
(05:41/km)
96.0
  
25
icon_0
Running Pokaż
21min 42s
4km 017m
(05:24/km)
26
27
28
icon_0
Running Pokaż
46min 12s
8km 407m
(05:30/km)
29
30
icon_0
Running Pokaż
57min 51s
10km 346m
(05:35/km)
1
icon_0
Running Pokaż
1h 25min
15km 011m
(05:40/km)
icon_
3h 30min
37km 781m
(05:34/km)
95.0
  

Razem - Listopad 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 47min 146km 550m 05:38/km 10.63 km/h