Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2011
Przejdź do:
Czerwiec 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
icon_0
Trening Pokaż
48min 53s
10km 000m
(04:53/km)
27
28
icon_0
INTERWAŁY Pokaż
26min 14s
5km 000m
(05:15/km)
29
icon_0
Wycieczka Biegowa z Żonką Pokaż
29min 41s
4km 000m
(07:25/km)
30
1
icon_0
Trening Pokaż
57min 58s
11km 000m
(05:16/km)
icon_
2h 42min
30km 000m
(05:25/km)
92.0
92.0
92.0
92.0
  
2
3
icon_0
Trening Pokaż
57min 08s
11km 000m
(05:12/km)
4
5
icon_0
Trening Pokaż
55min 30s
11km 000m
(05:03/km)
6
7
8
icon_0
Trening Pokaż
55min 06s
11km 000m
(05:01/km)
icon_
2h 47min
33km 000m
(05:04/km)
90.0
90.0
90.0
  
9
10
icon_0
Interwały Pokaż
28min 51s
6km 000m
(04:49/km)
11
icon_0
Bieg z Marcinem zwanym ... Pokaż
54min 13s
11km 000m
(04:56/km)
12
13
icon_0
Interwały Pokaż
28min 22s
6km 000m
(04:44/km)
14
15
icon_
1h 51min
23km 000m
(04:50/km)
90.0
90.0
90.0
  
16
17
icon_0
Trening Pokaż
38min 43s
8km 000m
(04:50/km)
18
19
icon_0
Trening Pokaż
19min 09s
4km 000m
(04:47/km)
20
21
icon_0
Trening Pokaż
57min 51s
11km 000m
(05:16/km)
22
icon_0
VI Bieg Kraków-Skotniki z ... Pokaż
1h 19min 29s
15km 000m
(05:18/km)
icon_
3h 15min
38km 000m
(05:08/km)
89.0
89.0
88.0
88.0
  
23
24
25
26
icon_0
Trening Pokaż
19min 17s
4km 000m
(04:49/km)
27
28
icon_0
Trening Pokaż
53min 34s
11km 000m
(04:52/km)
29
icon_0
Trening Pokaż
19min 14s
4km 000m
(04:49/km)
icon_
1h 32min
19km 000m
(04:50/km)
88.0
88.0
88.0
  
30
31
icon_0
Trening Pokaż
55min 08s
11km 000m
(05:01/km)
1
2
3
4
5
icon_
55min
11km 000m
(05:00/km)
88.0
  

Razem - Maj 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 19min 135km 000m 05:02/km 11.92 km/h