Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2011
Przejdź do:
Styczeń 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
1
2
3
4
icon_0
Trening Pokaż
21min 20s
4km 000m
(05:20/km)
icon_
21min
4km 000m
(05:20/km)
95.0
  
5
icon_0
Trening Pokaż
23min 20s
4km 340m
(05:23/km)
6
7
8
9
10
icon_0
Trening Pokaż
37min 28s
7km 000m
(05:21/km)
11
icon_0
Trening Pokaż
1h 00min 24s
11km 000m
(05:29/km)
icon_
2h 01min
22km 340m
(05:25/km)
95.0
93.0
93.0
  
12
13
14
icon_0
Trening Pokaż
21min 29s
4km 000m
(05:22/km)
15
16
17
icon_0
Trening Pokaż
43min 05s
8km 000m
(05:23/km)
18
icon_0
Trening Pokaż
39min 06s
7km 000m
(05:35/km)
icon_
1h 43min
19km 000m
(05:27/km)
94.0
94.0
94.0
  
19
icon_0
Trening Pokaż
20min 11s
4km 000m
(05:03/km)
20
21
22
23
24
25
icon_0
Trening Pokaż
44min 36s
8km 000m
(05:35/km)
icon_
1h 04min
12km 000m
(05:23/km)
94.0
 
26
27
icon_0
Trening Pokaż
42min 35s
8km 000m
(05:19/km)
28
29
icon_0
Trening Pokaż
21min 33s
4km 000m
(05:23/km)
30
icon_0
Trening Pokaż
1h 00min 21s
11km 000m
(05:29/km)
31
1
icon_
2h 04min
23km 000m
(05:24/km)
94.0
94.0
93.0
 

Razem - Grudzień 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 15min 80km 340m 05:25/km 11.07 km/h