Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2014
Przejdź do:
Sierpień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
2
icon_0
Running Pokaż
57min 55s
6km 269m
(09:14/km)
HR:135/157
3
4
icon_0
Running Pokaż
54min 42s
5km 183m
(10:33/km)
HR:119/140
5
6
icon_43153
Rower Pokaż
1h 51min 07s
16km 766m
(06:38/km)
icon_
1h 52min
11km 452m
(09:50/km)
icon_
1h 51min
16km 766m
(06:37/km)
 
7
8
icon_0
Running Pokaż
51min 37s
5km 187m
(09:57/km)
HR:133/156
9
10
icon_0
Running Pokaż
53min 17s
5km 190m
(10:16/km)
HR:129/149
11
12
icon_0
Running Pokaż
51min 37s
5km 299m
(09:44/km)
HR:133/155
13
icon_
2h 36min
15km 676m
(09:59/km)
 
14
15
icon_0
Running Pokaż
49min 22s
4km 939m
(10:00/km)
HR:131/155
16
icon_43153
Rower Pokaż
2h 52min 45s
17km 730m
(09:45/km)
17
icon_0
Running Pokaż
52min 49s
5km 314m
(09:56/km)
HR:128/150
18
19
icon_0
Running Pokaż
51min 33s
5km 378m
(09:35/km)
HR:129/151
20
icon_43153
Rower Pokaż
1h 48min 01s
16km 785m
(06:26/km)
icon_0
Running Pokaż
52min 43s
5km 290m
(09:58/km)
HR:131/150
icon_
3h 26min
20km 921m
(09:52/km)
icon_
4h 40min
34km 515m
(08:08/km)
 
21
22
icon_0
Running Pokaż
51min 23s
4km 876m
(10:32/km)
HR:121/139
23
24
25
26
27
icon_
51min
4km 876m
(10:32/km)
 
28
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 28s
6km 085m
(10:46/km)
HR:122/139
icon_43153
Rower Pokaż
1h 28min 20s
9km 795m
(09:01/km)
29
icon_43153
Rower Pokaż
3h 18min 02s
10km 511m
(18:50/km)
30
icon_43153
Rower Pokaż
1h 59min 39s
9km 037m
(13:14/km)
31
1
2
3
icon_
1h 05min
6km 085m
(10:45/km)
icon_
6h 46min
29km 343m
(13:50/km)
 

Razem - Lipiec 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 52min 59km 010m 10:02/km 5.98 km/h
Rower: 13h 17min 80km 624m 09:53/km 6.06 km/h