Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2021
Przejdź do:
Sierpień 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Running Pokaż
41min 49s
6km 370m
(06:34/km)
HR:129/145
29
30
icon_0
Running Pokaż
35min 15s
5km 272m
(06:41/km)
HR:124/141
1
2
icon_0
Running Pokaż
35min 10s
5km 211m
(06:45/km)
HR:127/142
3
4
icon_
1h 52min
16km 853m
(06:39/km)
 
5
icon_0
Running Pokaż
58min 59s
8km 635m
(06:50/km)
HR:141/157
6
icon_0
Running Pokaż
41min
6km 200m
(06:37/km)
HR:136/151
7
icon_0
Running Pokaż
38min 21s
5km 882m
(06:31/km)
HR:136/155
8
9
icon_0
Running Pokaż
41min 37s
6km 267m
(06:38/km)
HR:140/159
10
icon_0
Running Pokaż
43min 38s
6km 488m
(06:44/km)
HR:139/157
icon_192945
Trekking Pokaż
17min 27s
765m
(22:49/km)
icon_192945
Trekking Pokaż
15min 24s
737m
(20:54/km)
11
icon_
3h 43min
33km 472m
(06:40/km)
icon_
32min
1km 502m
(21:52/km)
 
12
13
icon_224872
Jazda na rowerze Pokaż
4h 21min 42s
85km 436m
(03:04/km)
14
15
16
icon_224872
Jazda na rowerze Pokaż
3h 41min 29s
80km 278m
(02:46/km)
17
18
icon_
8h 03min
165km 714m
(02:54/km)
 
19
icon_0
Running Pokaż
28min 44s
4km 096m
(07:01/km)
HR:130/148
20
21
icon_0
Running Pokaż
43min 34s
6km 609m
(06:36/km)
HR:134/158
22
23
icon_0
Running Pokaż
40min
6km 123m
(06:32/km)
HR:138/161
24
icon_0
Running Pokaż
1h 31min 10s
14km 018m
(06:30/km)
HR:138/151
25
icon_
3h 23min
30km 846m
(06:35/km)
 
26
icon_0
Running Pokaż
40min 41s
5km 471m
(07:26/km)
HR:144/160
27
28
icon_0
Running Pokaż
45min 01s
7km 036m
(06:24/km)
HR:141/156
29
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 42min 09s
14km 616m
(06:59/km)
HR:134/151
1
icon_224872
Jazda na rowerze Pokaż
1h 36min 36s
31km 448m
(03:04/km)
icon_
3h 07min
27km 123m
(06:55/km)
icon_
1h 36min
31km 448m
(03:04/km)
 

Razem - Lipiec 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 50min 96km 652m 06:43/km 8.92 km/h
Trekking: 32min 1km 502m 21:52/km 2.74 km/h
Jazda na rowerze: 8h 03min 165km 714m 02:54/km 20.58 km/h