Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2019
Przejdź do:
Sierpień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
Running Pokaż
40min 19s
6km 467m
(06:14/km)
HR:139/159
2
icon_0
Running Pokaż
40min 52s
6km 474m
(06:19/km)
HR:134/165
3
4
icon_0
Running Pokaż
39min 40s
6km 420m
(06:11/km)
HR:137/158
5
icon_0
Running Pokaż
49min
7km 637m
(06:25/km)
HR:131/157
6
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 14s
12km 030m
(06:35/km)
HR:131/157
7
icon_
4h 09min
39km 028m
(06:22/km)
107.7
107.4
 
8
icon_0
Running Pokaż
49min 16s
7km 686m
(06:25/km)
HR:130/159
9
10
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 50s
9km 094m
(06:41/km)
HR:140/170
11
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 26s
9km 006m
(06:49/km)
HR:135/167
12
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 33s
8km 640m
(07:21/km)
HR:134/167
13
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 22s
10km 313m
(06:44/km)
HR:138/172
14
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 16s
9km 028m
(06:47/km)
HR:132/160
icon_
6h 05min
53km 767m
(06:48/km)
 
15
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 17s
8km 766m
(07:06/km)
HR:129/166
16
17
icon_192945
Trekking Pokaż
43min 44s
3km 185m
(13:44/km)
18
19
icon_0
Running Pokaż
5h 13min 56s
22km 392m
(14:01/km)
HR:127/186
20
21
icon_
6h 16min
31km 158m
(12:04/km)
icon_
43min
3km 185m
(13:43/km)
106.9
 
22
icon_0
Running Pokaż
52min 28s
7km 699m
(06:49/km)
HR:133/157
23
icon_192945
Trekking Pokaż
51min 50s
4km 100m
(12:39/km)
24
icon_0
Running Pokaż
50min 21s
7km 669m
(06:34/km)
HR:133/158
25
icon_192945
Trekking Pokaż
41min 48s
3km 354m
(12:28/km)
26
icon_0
Running Pokaż
56min 46s
7km 684m
(07:23/km)
HR:123/159
27
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 24s
12km 098m
(06:34/km)
HR:136/165
28
icon_192945
Trekking Pokaż
54min 57s
4km 113m
(13:22/km)
icon_
3h 58min
35km 150m
(06:47/km)
icon_
2h 28min
11km 567m
(12:50/km)
108.1
 
29
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 12s
7km 670m
(07:51/km)
HR:130/165
30
31
icon_0
Running Pokaż
55min 26s
9km 192m
(06:02/km)
HR:143/173
1
2
icon_0
Running Pokaż
54min 12s
7km 685m
(07:03/km)
HR:128/158
3
icon_0
Running Pokaż
2h 28min 44s
22km 235m
(06:41/km)
HR:138/165
4
icon_
5h 18min
46km 782m
(06:48/km)
106.9
 

Razem - Lipiec 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 22h 25min 175km 965m 07:38/km 7.85 km/h
Trekking: 3h 12min 14km 752m 13:02/km 4.60 km/h