Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2019
Przejdź do:
Styczeń 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 11s
8km 578m
(07:15/km)
HR:136/173
26
27
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 08s
10km 435m
(06:09/km)
HR:146/178
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 11s
8km 608m
(07:06/km)
HR:126/160
30
icon_0
Running Pokaż
2h 05min 28s
18km 553m
(06:46/km)
HR:130/153
1
icon_
5h 12min
46km 174m
(06:46/km)
 
2
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 58s
8km 582m
(07:13/km)
HR:126/164
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 47s
11km 390m
(06:39/km)
HR:135/169
5
6
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 31s
8km 698m
(07:32/km)
HR:124/156
7
icon_0
Running Pokaż
30min 39s
5km 010m
(06:07/km)
HR:143/173
8
icon_
3h 53min
33km 680m
(06:56/km)
 
9
icon_0
Running Pokaż
59min 28s
8km 591m
(06:55/km)
HR:136/170
10
11
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 19s
10km 889m
(06:16/km)
HR:137/162
12
13
icon_0
Running Pokaż
58min 25s
8km 629m
(06:46/km)
HR:131/165
icon_192945
Trekking Pokaż
14min 33s
1km 073m
(13:34/km)
14
icon_0
Running Pokaż
1h 49min 25s
16km 537m
(06:37/km)
HR:131/147
15
icon_
4h 55min
44km 646m
(06:37/km)
icon_
14min
1km 073m
(13:33/km)
 
16
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 39s
8km 581m
(07:04/km)
HR:130/165
17
18
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 31s
11km 037m
(06:12/km)
HR:141/168
icon_192945
Trekking Pokaż
18min 54s
1km 149m
(16:27/km)
19
20
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 24s
8km 579m
(07:02/km)
HR:124/160
21
icon_0
Running Pokaż
55min 01s
7km 686m
(07:09/km)
HR:123/138
22
icon_
4h 04min
35km 883m
(06:48/km)
icon_
18min
1km 149m
(16:26/km)
 
23
24
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 39s
11km 089m
(06:11/km)
HR:138/166
25
26
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 07s
11km 213m
(06:15/km)
HR:141/166
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 40s
11km 938m
(05:35/km)
HR:161/173
29
icon_
3h 25min
34km 240m
(05:59/km)
 
30
31
icon_0
Running Pokaż
53min 14s
7km 714m
(06:54/km)
HR:128/144
1
icon_192945
Trekking Pokaż
39min 16s
3km 068m
(12:48/km)
2
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 38s
9km 212m
(06:41/km)
HR:132/145
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 34min 40s
13km 448m
(07:02/km)
HR:139/155
5
icon_
3h 29min
30km 374m
(06:53/km)
icon_
39min
3km 068m
(12:47/km)
 

Razem - Grudzień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17h 12min 156km 163m 06:36/km 9.07 km/h
Trekking: 33min 2km 222m 15:03/km 3.99 km/h