Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2019
Przejdź do:
Grudzień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Running Pokaż
59min 19s
9km 123m
(06:30/km)
HR:133/152
29
30
icon_0
Running Pokaż
55min 03s
9km 039m
(06:05/km)
HR:137/168
31
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 30min 07s
13km 761m
(06:33/km)
HR:132/155
3
icon_192945
Trekking Pokaż
1h 41min 26s
7km 884m
(12:52/km)
icon_
3h 24min
31km 923m
(06:24/km)
icon_
1h 41min
7km 884m
(12:51/km)
 
4
icon_0
Running Pokaż
52min 07s
7km 538m
(06:55/km)
HR:128/141
5
6
icon_0
Running Pokaż
50min 34s
7km 674m
(06:35/km)
HR:129/154
7
8
icon_0
Running Pokaż
55min 13s
7km 661m
(07:12/km)
HR:128/168
9
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 45s
12km 051m
(06:12/km)
HR:138/161
10
icon_
3h 52min
34km 924m
(06:39/km)
 
11
icon_0
Running Pokaż
55min 36s
10km 186m
(05:28/km)
HR:162/179
12
13
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 44s
9km 196m
(07:09/km)
HR:125/146
14
15
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 37s
8km 570m
(07:11/km)
HR:123/161
16
icon_0
Running Pokaż
1h 36min 22s
14km 898m
(06:28/km)
HR:132/161
17
icon_192945
Trekking Pokaż
1h 23min 27s
6km 171m
(13:31/km)
icon_
4h 39min
42km 850m
(06:31/km)
icon_
1h 23min
6km 171m
(13:31/km)
 
18
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 12s
8km 612m
(07:20/km)
HR:125/160
19
20
icon_0
Running Pokaż
51min 18s
7km 658m
(06:42/km)
HR:130/148
21
22
23
icon_0
Running Pokaż
1h 57min 07s
17km 784m
(06:35/km)
HR:133/152
24
icon_192945
Trekking Pokaż
1h 11min 08s
6km 283m
(11:19/km)
icon_
3h 51min
34km 054m
(06:48/km)
icon_
1h 11min
6km 283m
(11:19/km)
 
25
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 11s
8km 578m
(07:15/km)
HR:136/173
26
27
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 08s
10km 435m
(06:09/km)
HR:146/178
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 11s
8km 608m
(07:06/km)
HR:126/160
30
icon_0
Running Pokaż
2h 05min 28s
18km 553m
(06:46/km)
HR:130/153
1
icon_
5h 12min
46km 174m
(06:46/km)
 

Razem - Listopad 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 19h 06min 171km 763m 06:40/km 8.99 km/h
Trekking: 4h 16min 20km 338m 12:35/km 4.77 km/h