Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2019
Przejdź do:
Listopad 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
2
icon_0
Running Pokaż
50min 25s
7km 677m
(06:34/km)
HR:130/150
3
4
icon_0
Running Pokaż
53min 56s
7km 687m
(07:01/km)
HR:128/168
5
6
icon_192945
Trekking Pokaż
4h 03min 02s
12km 496m
(19:27/km)
icon_
1h 44min
15km 364m
(06:47/km)
icon_
4h 03min
12km 496m
(19:26/km)
 
7
8
9
icon_0
Running Pokaż
52min 50s
9km 122m
(05:48/km)
HR:157/185
10
11
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 23s
9km 214m
(07:58/km)
HR:134/182
12
icon_0
Running Pokaż
35min 34s
6km 439m
(05:31/km)
HR:161/181
13
icon_
2h 41min
24km 775m
(06:31/km)
 
14
icon_0
Running Pokaż
55min 21s
9km 119m
(06:04/km)
HR:147/173
15
16
icon_0
Running Pokaż
57min 02s
9km 133m
(06:15/km)
HR:137/163
17
18
icon_0
Running Pokaż
55min 39s
7km 687m
(07:14/km)
HR:120/164
19
icon_0
Running Pokaż
2h 44min 22s
25km 005m
(06:34/km)
HR:131/164
20
icon_192945
Trekking Pokaż
1h 29min 48s
5km 434m
(16:32/km)
icon_
5h 32min
50km 944m
(06:31/km)
icon_
1h 29min
5km 434m
(16:31/km)
 
21
icon_0
Running Pokaż
53min 45s
7km 639m
(07:02/km)
HR:120/132
22
23
icon_0
Running Pokaż
56min 52s
9km 172m
(06:12/km)
HR:134/160
24
25
icon_0
Running Pokaż
56min 48s
7km 648m
(07:26/km)
HR:121/161
26
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 14s
12km 014m
(07:01/km)
HR:123/145
27
icon_192945
Trekking Pokaż
3h 08min 23s
10km 222m
(18:26/km)
icon_
4h 11min
36km 473m
(06:53/km)
icon_
3h 08min
10km 222m
(18:25/km)
 
28
icon_0
Running Pokaż
59min 19s
9km 123m
(06:30/km)
HR:133/152
29
30
icon_0
Running Pokaż
55min 03s
9km 039m
(06:05/km)
HR:137/168
31
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 30min 07s
13km 761m
(06:33/km)
HR:132/155
3
icon_192945
Trekking Pokaż
1h 41min 26s
7km 884m
(12:52/km)
icon_
3h 24min
31km 923m
(06:24/km)
icon_
1h 41min
7km 884m
(12:51/km)
 

Razem - Październik 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 04min 145km 718m 06:37/km 9.06 km/h
Trekking: 8h 41min 28km 152m 18:30/km 3.24 km/h