Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2014
Przejdź do:
Grudzień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
running Pokaż
10min 11s
1km 489m
(06:50/km)
HR:152/164
28
icon_0
running Pokaż
9min 40s
1km 451m
(06:40/km)
HR:134/176
29
icon_0
running Pokaż
9min 49s
1km 478m
(06:39/km)
HR:147/166
30
icon_0
running Pokaż
15min 07s
1km 968m
(07:41/km)
HR:148/175
31
icon_0
running Pokaż
9min 47s
1km 464m
(06:41/km)
HR:149/177
1
icon_0
running Pokaż
9min 38s
1km 490m
(06:28/km)
HR:149/166
2
icon_0
running Pokaż
15min 30s
2km 134m
(07:16/km)
HR:149/167
icon_
1h 19min
11km 474m
(06:56/km)
99.3
  
3
icon_0
running Pokaż
10min 26s
1km 566m
(06:40/km)
HR:143/164
4
icon_0
running Pokaż
10min 27s
1km 578m
(06:37/km)
HR:147/169
5
icon_0
running Pokaż
10min 19s
1km 521m
(06:47/km)
HR:151/175
6
icon_0
running Pokaż
10min 23s
1km 504m
(06:54/km)
HR:152/174
7
icon_0
running Pokaż
10min 08s
1km 508m
(06:43/km)
HR:154/179
8
icon_0
running Pokaż
10min 24s
1km 515m
(06:52/km)
HR:148/164
9
icon_0
running Pokaż
21min 21s
2km 806m
(07:37/km)
HR:146/166
icon_
1h 23min
11km 998m
(06:57/km)
100.0
99.8
  
10
icon_0
running Pokaż
10min 08s
1km 498m
(06:46/km)
HR:146/162
11
icon_0
running Pokaż
10min 01s
1km 523m
(06:35/km)
HR:148/171
12
icon_0
running Pokaż
10min 27s
1km 530m
(06:50/km)
HR:143/164
13
icon_0
running Pokaż
10min 11s
1km 532m
(06:39/km)
HR:146/167
14
icon_0
running Pokaż
9min 47s
1km 520m
(06:26/km)
HR:146/161
15
icon_0
running Pokaż
9min 52s
1km 510m
(06:32/km)
HR:145/160
16
icon_0
running Pokaż
13min 52s
1km 992m
(06:58/km)
HR:151/170
icon_
1h 14min
11km 105m
(06:41/km)
98.5
  
17
icon_0
running Pokaż
9min 53s
1km 533m
(06:27/km)
HR:149/161
18
icon_0
running Pokaż
9min 40s
1km 542m
(06:16/km)
HR:144/165
19
icon_0
running Pokaż
9min 51s
1km 519m
(06:29/km)
HR:152/166
20
icon_0
running Pokaż
9min 39s
1km 528m
(06:19/km)
HR:150/165
21
icon_0
running Pokaż
9min 18s
1km 538m
(06:03/km)
HR:145/164
22
icon_0
running Pokaż
9min 18s
1km 534m
(06:04/km)
HR:148/164
23
icon_0
running Pokaż
13min 22s
1km 988m
(06:43/km)
HR:150/166
icon_
1h 11min
11km 182m
(06:21/km)
 
24
icon_0
running Pokaż
9min 24s
1km 520m
(06:11/km)
HR:148/161
25
icon_0
running Pokaż
9min 46s
1km 509m
(06:28/km)
HR:149/165
26
icon_0
running Pokaż
9min 27s
1km 542m
(06:08/km)
HR:149/162
27
icon_0
running Pokaż
9min 10s
1km 541m
(05:57/km)
HR:153/170
28
icon_0
running Pokaż
8min 56s
1km 530m
(05:50/km)
HR:153/168
29
icon_0
running Pokaż
13min 22s
1km 997m
(06:42/km)
HR:150/164
30
icon_0
running Pokaż
13min 07s
2km 005m
(06:33/km)
HR:152/174
icon_
1h 13min
11km 644m
(06:17/km)
98.1
  

Razem - Listopad 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 27min 49km 553m 06:36/km 9.09 km/h