Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2019
Przejdź do:
Czerwiec 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
VO2 max 6 x ... Pokaż
41min 41s
8km 108m
(05:08/km)
HR:147/178
30
1
2
icon_0
tempówka 5 km Pokaż
38min 04s
7km 512m
(05:04/km)
HR:152/166
3
4
5
icon_0
7. PKO Białystok Półmaraton Pokaż
1h 34min 53s
21km 203m
(04:28/km)
icon_
2h 54min
36km 823m
(04:44/km)
icon_
 
6
7
8
icon_0
fartflek Pokaż
39min 48s
7km 381m
(05:24/km)
HR:147/174
9
10
icon_0
Warneland Pokaż
14h 54min 35s
101km 508m
(08:49/km)
11
12
icon_
15h 34min
108km 889m
(08:34/km)
 
13
icon_0
Trucht Pokaż
43min 25s
6km 326m
(06:52/km)
HR:133/153
14
15
16
icon_0
fartlek Pokaż
47min 05s
8km 200m
(05:45/km)
HR:141/168
17
18
icon_0
Wybieganie Pokaż
2h 36min 07s
25km 704m
(06:04/km)
HR:141/161
19
icon_
4h 06min
40km 230m
(06:07/km)
 
20
21
22
23
icon_0
VO2+piramida Pokaż
43min 46s
8km 149m
(05:22/km)
HR:144/174
24
25
26
icon_0
30 Maraton Juranda Pokaż
3h 54min 22s
42km 288m
(05:33/km)
icon_
4h 38min
50km 437m
(05:30/km)
icon_
 
27
28
icon_2968
Pływanie Pokaż
25min 46s
950m
(27:07/km)
29
icon_0
Running Pokaż
51min 21s
10km 255m
(05:00/km)
HR:156/169
30
31
1
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 59s
10km 104m
(06:14/km)
HR:145/166
icon_0
Nocna Draka Pokaż
36min 09s
5km 098m
(07:05/km)
2
icon_
2h 30min
25km 457m
(05:54/km)
icon_
25min
950m
(27:07/km)
 

Razem - Maj 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 27h 23min 238km 526m 06:53/km 8.71 km/h
Siłownia: Powtórzeń: 0
Pływanie: 25min 950m 27:07/km 2.21 km/h