Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2019
Przejdź do:
Maj 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
Running Pokaż
44min 02s
9km 010m
(04:53/km)
HR:155/180
2
3
4
icon_0
Bieg z narastającą prędkością Pokaż
53min 52s
10km 353m
(05:12/km)
HR:148/170
5
6
icon_0
Wybieganie Pokaż
3h 00min 40s
31km 800m
(05:41/km)
HR:142/162
7
icon_
4h 38min
51km 163m
(05:26/km)
icon_
 
8
icon_0
VO2 max 10 x ... Pokaż
46min 44s
9km 249m
(05:03/km)
HR:149/179
9
10
11
icon_0
bieg tempowy 3 x ... Pokaż
51min 41s
10km 302m
(05:01/km)
HR:153/173
12
13
icon_0
Wybieganie Pokaż
3h 30min
35km 455m
(05:55/km)
HR:140/166
14
icon_
5h 08min
55km 006m
(05:36/km)
icon_
 
15
icon_0
VO2+rytmy Pokaż
45min 36s
9km 014m
(05:04/km)
HR:150/178
16
17
18
icon_0
bieg tempowy 2 x ... Pokaż
54min 02s
10km 560m
(05:07/km)
HR:147/169
19
20
icon_0
Wybieganie Pokaż
3h 26min 29s
35km 486m
(05:49/km)
HR:141/165
21
icon_
5h 06min
55km 060m
(05:33/km)
icon_
 
22
icon_0
VO2+rytmy Pokaż
6min 50s
8km 702m
(00:47/km)
HR:144/171
23
24
25
icon_0
bieg tempowy 2 x ... Pokaż
55min 10s
10km 707m
(05:09/km)
HR:147/169
26
27
28
icon_
1h 02min
19km 409m
(03:11/km)
 
29
icon_0
VO2 max 6 x ... Pokaż
41min 41s
8km 108m
(05:08/km)
HR:147/178
30
1
2
icon_0
tempówka 5 km Pokaż
38min 04s
7km 512m
(05:04/km)
HR:152/166
3
4
5
icon_0
7. PKO Białystok Półmaraton Pokaż
1h 34min 53s
21km 203m
(04:28/km)
icon_
2h 54min
36km 823m
(04:44/km)
icon_
 

Razem - Kwiecień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 36min 188km 746m 05:16/km 11.36 km/h
Siłownia: Powtórzeń: 0