Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2019
Przejdź do:
Marzec 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
OWB1+siła6+wychł odzenie Pokaż
44min 23s
7km 746m
(05:44/km)
HR:144/175
30
31
1
icon_188386
Kolarstwo stacjonarne Pokaż
30min
10km 000m
(03:00/km)
icon_2368
Siłownia Pokaż
2
icon_0
Running Pokaż
1h 29min 43s
15km 653m
(05:44/km)
HR:156/174
icon_2368
Siłownia Pokaż
3
icon_188386
Kolarstwo stacjonarne Pokaż
30min
10km 000m
(03:00/km)
icon_2368
Siłownia Pokaż
icon_
2h 14min
23km 399m
(05:43/km)
icon_
1h 00min
20km 000m
(03:00/km)
icon_
 
4
icon_0
Running Pokaż
47min 35s
8km 321m
(05:43/km)
HR:146/180
5
6
7
icon_0
Bieg z narastającą prędkością Pokaż
58min 19s
11km 041m
(05:17/km)
HR:150/177
8
9
icon_0
Wybieganie Pokaż
1h 56min 36s
21km 020m
(05:33/km)
HR:151/168
icon_2368
Siłownia Pokaż
10
icon_
3h 42min
40km 382m
(05:30/km)
icon_
 
11
icon_0
OWB1+siła6+wychł odzenie Pokaż
50min 47s
9km 009m
(05:38/km)
HR:145/177
12
13
14
icon_0
Bieg z narastającą prędkością Pokaż
52min 59s
10km 040m
(05:17/km)
HR:147/174
15
16
icon_0
Wybieganie Pokaż
2h 09min 01s
23km 006m
(05:36/km)
HR:149/170
icon_2368
Siłownia Pokaż
17
icon_
3h 52min
42km 055m
(05:32/km)
icon_
 
18
icon_0
OWB1+siła+wychło dzenie Pokaż
46min 34s
8km 727m
(05:20/km)
19
20
21
icon_0
Bieg z narastającą prędkością Pokaż
53min 27s
10km 302m
(05:11/km)
22
23
icon_0
Wybieganie Pokaż
2h 22min 45s
25km 034m
(05:42/km)
HR:145/163
24
icon_
4h 02min
44km 063m
(05:30/km)
icon_
 
25
icon_0
OWB1+siła+wychło dzenie Pokaż
46min 18s
8km 574m
(05:24/km)
HR:146/178
26
27
28
icon_0
Rozbieganie +przebieżki Pokaż
16min 07s
3km 027m
(05:19/km)
HR:145/167
icon_0
Sprawdzian na 5 km Pokaż
21min 29s
5km 014m
(04:17/km)
HR:173/184
icon_0
wychłodzenie Pokaż
11min 40s
2km 011m
(05:48/km)
HR:142/156
1
2
icon_0
Wybieganie Pokaż
1h 25min 43s
15km 499m
(05:32/km)
HR:158/175
icon_2368
Siłownia Pokaż
3
icon_0
Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych ... Pokaż
31min 27s
4km 748m
(06:37/km)
icon_
3h 32min
38km 873m
(05:28/km)
icon_
 

Razem - Luty 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 43min 160km 779m 05:29/km 10.92 km/h
Kolarstwo stacjonarne: 1h 00min 20km 000m 03:00/km 20.00 km/h
Siłownia: Powtórzeń: 0