Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2019
Przejdź do:
Listopad 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
2 x 8 km ... Pokaż
1h 46min 08s
20km 600m
(05:09/km)
HR:157/175
1
icon_2968
Pływanie Pokaż
27min 03s
800m
(33:49/km)
2
3
4
5
6
icon_
1h 46min
20km 600m
(05:09/km)
icon_
27min
800m
(33:48/km)
 
7
8
9
10
11
12
13
icon_0
6. PZU Cracovia Półmaraton ... Pokaż
1h 41min 29s
21km 183m
(04:47/km)
icon_2968
Pływanie Pokaż
1h 41min 30s
21km 183m
(04:47/km)
icon_2968
Pływanie Pokaż
1h 41min 30s
21km 183m
(04:47/km)
icon_
1h 41min
21km 183m
(04:47/km)
icon_
3h 23min
42km 366m
(04:47/km)
 
14
15
icon_2968
Pływanie Pokaż
27min 26s
750m
(36:35/km)
16
17
18
19
20
icon_
27min
750m
(36:34/km)
 
21
22
icon_2968
Pływanie Pokaż
27min 44s
750m
(36:59/km)
23
24
25
26
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 06s
10km 013m
(06:00/km)
HR:138/159
27
icon_
1h 00min
10km 013m
(06:00/km)
icon_
27min
750m
(36:58/km)
icon_
 
28
29
icon_2968
Pływanie Pokaż
24min 55s
300m
(23:03/km)
30
31
1
2
3
icon_
icon_
24min
300m
(23:03/km)
 

Razem - Październik 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 41min 31km 196m 05:10/km 11.58 km/h
Pływanie: 5h 10min 44km 966m 06:53/km 8.70 km/h
Siłownia: Powtórzeń: 0