Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2018
Przejdź do:
Październik 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 14s
13km 005m
(05:15/km)
HR:157/184
29
30
icon_0
OWB1 + rytmy Pokaż
1h 00min 31s
11km 026m
(05:29/km)
HR:151/183
31
1
2
icon_0
I PÓŁMARATON SPYCHOWSKI TROPEM ... Pokaż
1h 49min 37s
21km 072m
(05:12/km)
icon_
3h 58min
45km 103m
(05:17/km)
 
3
icon_0
OWB1+siła biegowa Pokaż
50min 50s
8km 591m
(05:55/km)
HR:141/179
4
5
6
7
8
9
icon_
50min
8km 591m
(05:55/km)
 
10
icon_0
Running Pokaż
46min
8km 328m
(05:31/km)
HR:144/160
11
icon_0
OWB1+WT Pokaż
1h 22min 23s
15km 635m
(05:16/km)
HR:158/183
12
icon_0
Running Pokaż
48min 45s
9km 014m
(05:24/km)
HR:154/169
13
14
15
icon_0
Running Pokaż
1h 47min 16s
20km 308m
(05:17/km)
HR:155/175
16
icon_
4h 44min
53km 285m
(05:20/km)
icon_
 
17
icon_0
OWB1+rytmy Pokaż
50min 13s
9km 019m
(05:34/km)
HR:145/182
18
icon_0
OWB1+WT Pokaż
1h 08min 37s
13km 017m
(05:16/km)
HR:153/180
19
icon_0
Running Pokaż
44min 14s
8km 412m
(05:16/km)
HR:153/169
20
21
22
23
icon_0
Running Pokaż
2h 37min 15s
27km 019m
(05:49/km)
HR:138/161
icon_
5h 20min
57km 467m
(05:34/km)
 
24
25
icon_0
Running Pokaż
59min 53s
10km 605m
(05:39/km)
HR:140/164
26
27
28
29
icon_2333
Rowerek Pokaż
1h 35min 05s
29km 741m
(03:12/km)
30
icon_
59min
10km 605m
(05:38/km)
icon_
1h 35min
29km 741m
(03:11/km)
 

Razem - Wrzesień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 45min 151km 020m 05:27/km 10.98 km/h
Siłownia: Powtórzeń: 0
Rowerek: 1h 35min 29km 741m 03:11/km 18.77 km/h