Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2018
Przejdź do:
Grudzień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_148749
Spacer Pokaż
46min 20s
4km 524m
(10:15/km)
icon_2368
Siłownia Pokaż
30
31
icon_148749
Spacer Pokaż
48min 46s
4km 652m
(10:29/km)
1
2
3
4
icon_
1h 35min
9km 176m
(10:21/km)
icon_
 
5
icon_0
Running Pokaż
41min 50s
6km 409m
(06:32/km)
HR:140/159
6
7
icon_0
Running Pokaż
47min 17s
8km 061m
(05:52/km)
HR:150/173
8
9
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 32s
10km 851m
(05:35/km)
HR:156/176
10
11
icon_0
Poznań Bieg Niepodległości PL Pokaż
47min 26s
10km 107m
(04:42/km)
icon_
3h 17min
35km 428m
(05:33/km)
 
12
icon_0
Running Pokaż
47min 10s
8km 394m
(05:37/km)
HR:148/166
13
14
icon_0
OWB1+siła Pokaż
46min 08s
8km 128m
(05:41/km)
HR:149/181
15
16
17
icon_0
Running Pokaż
2h 40min 34s
27km 098m
(05:56/km)
HR:147/167
18
icon_
4h 13min
43km 620m
(05:49/km)
icon_
 
19
icon_0
OWB1+rytmt Pokaż
47min 06s
8km 349m
(05:38/km)
HR:147/179
20
21
icon_0
OWB1 Pokaż
48min 12s
9km 003m
(05:21/km)
HR:148/171
22
23
24
icon_0
Running Pokaż
2h 01min 09s
20km 452m
(05:55/km)
HR:144/164
25
icon_
3h 36min
37km 804m
(05:43/km)
icon_
 
26
icon_0
Running Pokaż
48min 54s
9km 027m
(05:25/km)
HR:144/165
27
28
icon_0
OWB1+siła biegowa Pokaż
40min 25s
7km 013m
(05:46/km)
HR:142/175
29
30
1
2
icon_
1h 29min
16km 040m
(05:34/km)
icon_
 

Razem - Listopad 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 36min 132km 892m 05:41/km 10.54 km/h
Spacer: 0km 000m
Siłownia: Powtórzeń: 0