Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2017
Przejdź do:
Sierpień 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 56s
12km 028m
(05:19/km)
HR:156/178
29
30
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 48min 17s
20km 499m
(05:17/km)
HR:160/186
icon_
2h 52min
32km 527m
(05:17/km)
 
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 58s
12km 779m
(05:38/km)
HR:158/185
5
6
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 41s
14km 006m
(05:24/km)
HR:155/168
7
8
9
icon_0
Running Pokaż
2h 14min 31s
24km 460m
(05:30/km)
HR:151/170
icon_
4h 42min
51km 245m
(05:30/km)
 
10
icon_2333
Rowerek Pokaż
27min 47s
9km 225m
(03:01/km)
icon_2333
Rowerek Pokaż
20min 11s
6km 648m
(03:02/km)
11
icon_2333
Rowerek Pokaż
7min 37s
2km 858m
(02:40/km)
icon_0
Running Pokaż
57min 55s
8km 726m
(06:38/km)
HR:130/174
12
13
icon_2333
Rowerek Pokaż
23min 02s
7km 083m
(03:15/km)
icon_2333
Rowerek Pokaż
29min 07s
9km 532m
(03:03/km)
icon_0
Running Pokaż
31min 58s
3km 817m
(08:22/km)
HR:116/170
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 14s
13km 199m
(04:57/km)
HR:161/176
14
icon_2333
Rowerek Pokaż
36min 35s
12km 130m
(03:01/km)
icon_2333
Rowerek Pokaż
51min 33s
18km 093m
(02:51/km)
15
icon_0
Running Pokaż
1h 49min 56s
21km 010m
(05:14/km)
HR:160/177
16
icon_
4h 25min
46km 752m
(05:40/km)
icon_
3h 15min
65km 569m
(02:59/km)
 
17
icon_2333
Rowerek Pokaż
30min 18s
9km 440m
(03:13/km)
icon_2333
Rowerek Pokaż
37min 27s
12km 772m
(02:56/km)
18
icon_2333
Rowerek Pokaż
40min 18s
13km 176m
(03:04/km)
icon_2333
Rowerek Pokaż
21min 12s
7km 480m
(02:50/km)
icon_2333
Rowerek Pokaż
2h 56min 19s
81km 723m
(02:09/km)
19
icon_2333
Rowerek Pokaż
43min 30s
14km 360m
(03:02/km)
icon_2333
Rowerek Pokaż
41min 09s
14km 354m
(02:52/km)
icon_0
Running Pokaż
32min 19s
4km 891m
(06:36/km)
20
icon_2333
Rowerek Pokaż
50min 36s
16km 405m
(03:05/km)
icon_2333
Rowerek Pokaż
48min 52s
17km 585m
(02:47/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 25min 43s
16km 401m
(05:14/km)
HR:160/179
21
22
23
icon_
1h 58min
21km 292m
(05:32/km)
icon_
8h 09min
187km 295m
(02:36/km)
 
24
25
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 55s
13km 554m
(05:18/km)
HR:150/174
26
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 45s
13km 002m
(05:17/km)
HR:153/171
29
30
icon_
2h 20min
26km 556m
(05:17/km)
 
31
icon_0
Running Pokaż
1h 28min 01s
11km 166m
(07:53/km)
HR:116/159
icon_0
Running Pokaż
22min 30s
5km 015m
(04:29/km)
HR:171/180
1
icon_2333
Rowerek Pokaż
36min 03s
12km 086m
(02:59/km)
icon_2333
Rowerek Pokaż
46min 16s
16km 193m
(02:51/km)
icon_2968
Pływanie Pokaż
34min
419m
(21:09/km)
icon_2968
Pływanie Pokaż
6min 22s
189m
(33:41/km)
2
icon_2968
Pływanie Pokaż
55min 16s
1km 074m
(51:28/km)
3
icon_2968
Pływanie Pokaż
43min 10s
784m
(55:04/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 27min 18s
16km 558m
(05:16/km)
HR:164/184
4
icon_2333
Rowerek Pokaż
27min 29s
9km 274m
(02:58/km)
icon_2333
Rowerek Pokaż
21min 45s
7km 360m
(02:57/km)
5
icon_0
Running Pokaż
3h 05min 09s
32km 680m
(05:40/km)
HR:149/169
6
icon_
6h 22min
65km 419m
(05:51/km)
icon_
2h 11min
44km 913m
(02:55/km)
icon_
2h 18min
2km 466m
(56:17/km)
 

Razem - Lipiec 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17h 04min 182km 525m 05:36/km 10.69 km/h
Rowerek: 11h 25min 252km 864m 02:42/km 22.13 km/h
Pływanie: 0km 000m