| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Lipiec 2016 | Wrzesień 2016 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 4h 04min
45km 660m
(05:21/km)
 35min
10km 335m
(03:27/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 30min
49km 088m
(05:30/km)
1h 01min
21km 387m
(02:52/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 03min
24km 440m
(05:03/km)
1h 57min
40km 008m
(02:55/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 58min
35km 042m
(05:06/km)
2h 25min
44km 627m
(03:15/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 02min
56km 868m
(05:19/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 14h 41min | 166km 801m | 05:16/km | 11.36 km/h |
| Rowerek: | 6h 00min | 116km 357m | 03:05/km | 19.39 km/h |
