Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2016
Przejdź do:
Sierpień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 12s
11km 677m
(05:30/km)
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 59s
12km 329m
(05:21/km)
1
icon_2333
Rowerek Pokaż
1h 14min 50s
25km 822m
(02:54/km)
2
icon_2333
Rowerek Pokaż
22min 17s
5km 806m
(03:50/km)
icon_2333
Rowerek Pokaż
21min 16s
5km 980m
(03:33/km)
3
icon_0
Running Pokaż
1h 36min 26s
18km 357m
(05:15/km)
icon_
3h 46min
42km 363m
(05:20/km)
icon_
1h 58min
37km 608m
(03:08/km)
 
4
5
icon_2333
Rowerek Pokaż
20min 21s
6km 226m
(03:16/km)
icon_2333
Rowerek Pokaż
18min 30s
6km 578m
(02:49/km)
6
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 29s
11km 642m
(05:27/km)
7
8
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 16s
12km 471m
(05:28/km)
9
10
icon_
2h 11min
24km 113m
(05:27/km)
icon_
38min
12km 804m
(03:02/km)
 
11
icon_2333
Rowerek Pokaż
19min 35s
6km 223m
(03:09/km)
icon_2333
Rowerek Pokaż
18min 39s
6km 674m
(02:48/km)
12
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 39s
12km 602m
(05:22/km)
icon_2968
Pływanie Pokaż
1km 000m
13
icon_2333
Rowerek Pokaż
17min 43s
6km 014m
(02:57/km)
icon_2333
Rowerek Pokaż
52min 55s
20km 364m
(02:36/km)
14
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 55s
13km 702m
(05:15/km)
15
16
icon_0
Running Pokaż
2h 59min 40s
32km 526m
(05:31/km)
17
icon_
5h 19min
58km 830m
(05:25/km)
icon_
1h 48min
39km 275m
(02:46/km)
icon_
1km 000m
 
18
icon_2333
Rowerek Pokaż
2h 47min 47s
60km 532m
(02:46/km)
19
icon_2333
Rowerek Pokaż
20min 42s
6km 386m
(03:14/km)
icon_2333
Rowerek Pokaż
32min 51s
11km 359m
(02:54/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 16s
12km 348m
(05:17/km)
20
21
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 45s
11km 010m
(05:37/km)
icon_2333
Rowerek Pokaż
21min 10s
6km 335m
(03:20/km)
icon_2333
Rowerek Pokaż
27min 59s
9km 395m
(02:59/km)
icon_2333
Rowerek Pokaż
20min 11s
5km 803m
(03:29/km)
icon_2333
Rowerek Pokaż
21min 47s
5km 900m
(03:42/km)
icon_2333
Rowerek Pokaż
38min 52s
7km 478m
(05:12/km)
22
23
icon_0
Running Pokaż
1h 52min 51s
21km 089m
(05:21/km)
icon_2333
Rowerek Pokaż
1h 00min 27s
22km 163m
(02:44/km)
24
icon_
3h 59min
44km 447m
(05:23/km)
icon_
6h 51min
135km 351m
(03:02/km)
 
25
26
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 38s
12km 075m
(05:11/km)
icon_2333
Rowerek Pokaż
1h 11min 19s
21km 346m
(03:20/km)
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 08s
12km 044m
(05:34/km)
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 54min 35s
22km 116m
(05:11/km)
HR:161/180
31
icon_
4h 04min
46km 235m
(05:17/km)
icon_
1h 11min
21km 346m
(03:20/km)
 

Razem - Lipiec 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17h 11min 191km 982m 05:22/km 11.16 km/h
Rowerek: 12h 29min 246km 384m 03:02/km 19.73 km/h
Pływanie: 1km 000m