Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2016
Przejdź do:
Grudzień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 25s
11km 540m
(05:40/km)
4
5
icon_2333
Rowerek Pokaż
1h 09min 04s
30km 330m
(02:17/km)
6
icon_
1h 05min
11km 540m
(05:40/km)
icon_
icon_
1h 09min
30km 330m
(02:16/km)
 
7
8
icon_0
Running Pokaż
59min 34s
11km 594m
(05:08/km)
9
10
11
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 55s
13km 569m
(05:22/km)
12
13
icon_0
Running Pokaż
1h 31min 51s
17km 019m
(05:24/km)
icon_
3h 44min
42km 182m
(05:19/km)
 
14
15
16
17
18
19
20
icon_
 
21
22
23
24
25
26
27
icon_
 
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 23s
12km 065m
(05:45/km)
30
1
icon_0
Running Pokaż
55min 38s
10km 014m
(05:33/km)
2
3
4
icon_0
IV Półmaraton Mikołajkowy w ... Pokaż
1h 47min 53s
21km 214m
(05:05/km)
icon_
3h 52min
43km 293m
(05:22/km)
 

Razem - Listopad 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 59min 65km 787m 05:27/km 10.99 km/h
Siłownia: Powtórzeń: 0
Rowerek: 1h 09min 30km 330m 02:16/km 26.35 km/h