Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2014
Przejdź do:
Sierpień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
icon_0
Running Pokaż
59min 50s
11km 017m
(05:26/km)
HR:154/177
icon_2368
Siłownia Pokaż
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 31s
12km 526m
(05:38/km)
HR:157/185
4
5
icon_0
Running Pokaż
1h 50min 44s
20km 553m
(05:23/km)
HR:164/181
6
icon_
4h 01min
44km 096m
(05:28/km)
icon_
84.0
84.0
6h
 
7
icon_2333
Rowerek Pokaż
17min 50s
6km 404m
(02:47/km)
icon_2333
Rowerek Pokaż
17min 59s
6km 604m
(02:43/km)
8
icon_0
Running Pokaż
55min 46s
10km 304m
(05:25/km)
9
10
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 09s
11km 156m
(05:29/km)
HR:155/181
11
12
icon_0
Running Pokaż
1h 55min 50s
21km 248m
(05:27/km)
HR:156/176
13
icon_
3h 52min
42km 708m
(05:27/km)
icon_
35min
13km 008m
(02:45/km)
83.8
6h
 
14
15
icon_0
Running Pokaż
58min 50s
10km 878m
(05:25/km)
HR:155/175
16
icon_2333
Rowerek Pokaż
17min 13s
6km 298m
(02:44/km)
icon_2333
Rowerek Pokaż
16min 32s
6km 373m
(02:36/km)
17
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 43s
14km 472m
(05:22/km)
HR:157/176
18
19
20
icon_0
Running Pokaż
2h 24min 02s
24km 394m
(05:54/km)
HR:148/167
icon_
4h 40min
49km 744m
(05:38/km)
icon_
33min
12km 671m
(02:39/km)
 
21
22
icon_0
Running Pokaż
59min 32s
11km 099m
(05:22/km)
HR:159/175
23
24
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 11s
10km 999m
(05:34/km)
HR:149/176
icon_2333
Rowerek Pokaż
18min 15s
5km 903m
(03:05/km)
icon_2333
Rowerek Pokaż
21min 17s
7km 274m
(02:56/km)
25
26
icon_0
Running Pokaż
2h 26min 18s
25km 879m
(05:39/km)
HR:154/176
27
icon_
4h 27min
47km 977m
(05:33/km)
icon_
39min
13km 177m
(03:00/km)
82.7
 
28
29
icon_0
Running Pokaż
46min 35s
8km 527m
(05:28/km)
HR:152/172
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 31s
11km 076m
(05:39/km)
HR:151/176
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 52min 24s
21km 141m
(05:19/km)
HR:156/175
3
icon_2333
Rowerek Pokaż
1h 09min 34s
21km 300m
(03:16/km)
icon_
3h 41min
40km 744m
(05:26/km)
icon_
1h 09min
21km 300m
(03:15/km)
 

Razem - Lipiec 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 50min 204km 128m 05:32/km 10.83 km/h
Siłownia: Powtórzeń: 0
Rowerek: 1h 49min 38km 856m 02:48/km 21.36 km/h