Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2025
Przejdź do:
Styczeń 2026 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 21s
11km 020m
(05:01/km)
HR:163/191
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 38s
9km 029m
(05:03/km)
HR:161/188
4
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 38s
11km 010m
(04:58/km)
HR:158/180
7
icon_
2h 35min
31km 059m
(05:00/km)
 
8
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 08s
10km 600m
(05:12/km)
HR:183/210
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 45s
10km 500m
(05:01/km)
HR:162/210
11
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 40s
9km 160m
(04:59/km)
HR:167/202
14
icon_
2h 33min
30km 260m
(05:04/km)
 
15
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 30s
9km 020m
(04:49/km)
HR:165/193
16
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 11s
10km 650m
(04:54/km)
HR:171/210
19
20
21
icon_
1h 35min
19km 670m
(04:51/km)
 
22
23
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 13s
9km 100m
(04:58/km)
HR:162/187
26
27
28
icon_
45min
9km 100m
(04:58/km)
 
29
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 47s
9km 110m
(05:02/km)
HR:169/210
30
31
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 19s
11km 030m
(04:55/km)
HR:176/210
4
icon_
1h 40min
20km 140m
(04:58/km)
 

Razem - Grudzień 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 15min 99km 199m 04:59/km 12.00 km/h