Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2026

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2025
Przejdź do:
Luty 2026 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 47s
9km 110m
(05:02/km)
HR:169/210
30
31
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 19s
11km 030m
(04:55/km)
HR:176/210
4
icon_
1h 40min
20km 140m
(04:58/km)
 
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 50s
11km 050m
(04:58/km)
HR:177/210
7
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 02s
9km 050m
(05:05/km)
HR:136/178
10
11
icon_
1h 40min
20km 100m
(05:01/km)
 
12
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 25s
9km 350m
(05:11/km)
HR:166/175
13
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 13s
9km 240m
(05:07/km)
HR:158/167
16
17
18
icon_
1h 35min
18km 590m
(05:08/km)
 
19
20
21
22
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 48s
9km 360m
(05:00/km)
HR:146/166
25
icon_
46min
9km 360m
(05:00/km)
 
26
27
28
29
30
31
1
 

Razem - Styczeń 2026

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 57min 59km 080m 05:02/km 11.91 km/h