Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Luty 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Styczeń 2024		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Marzec 2024 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
29 Bieganie 1h 02min 38s 12km 600m (04:58/km) (12.07 km/h)	30	31 Bieganie 1h 01min 11s 12km 300m (04:58/km) (12.06 km/h)	1	2	3 Bieganie 27min 46s 5km 170m (05:22/km) (11.17 km/h)	4	2h 31min 30km 070m (05:02/km) (11.90 km/h)

5	6	7	8	9	10 Bieganie 1h 01min 42s 12km 350m (05:00/km) (12.01 km/h)	11	1h 01min 12km 350m (04:59/km) (12.01 km/h)

12 Bieganie 1h 01min 57s 12km 430m (04:59/km) (12.04 km/h)	13	14 Bieganie 1h 00min 49s 12km 400m (04:54/km) (12.23 km/h)	15	16	17 Bieganie 1h 01min 09s 12km 410m (04:56/km) (12.18 km/h)	18	3h 03min 37km 240m (04:56/km) (12.15 km/h)

19 Bieganie 52min 26s 10km 550m (04:58/km) (12.07 km/h)	20	21 Bieganie 1h 01min 54s 12km 400m (05:00/km) (12.02 km/h)	22	23	24 Bieganie 1h 01min 02s 12km 420m (04:55/km) (12.21 km/h)	25	2h 55min 35km 370m (04:57/km) (12.10 km/h)

26 Bieganie 1h 00min 13s 12km 350m (04:53/km) (12.31 km/h)	27	28 Bieganie 1h 02min 19s 12km 400m (05:02/km) (11.94 km/h)	29	1	2 Bieganie 1h 00min 56s 12km 410m (04:55/km) (12.22 km/h)	3	3h 03min 37km 160m (04:56/km) (12.15 km/h)

Razem - Luty 2024

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	9h 31min	114km 880m	04:58/km	12.07 km/h