Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Wrzesień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Sierpień 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Październik 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
30 Bieganie 41min 20s 8km 541m (04:50/km) (12.40 km/h)	31	1 Bieganie 40min 53s 8km 514m (04:48/km) (12.50 km/h)	2	3 Bieganie 41min 21s 8km 511m (04:52/km) (12.35 km/h)	4	5 Bieganie 41min 32s 8km 512m (04:53/km) (12.30 km/h)	2h 45min 34km 078m (04:50/km) (12.38 km/h)

6	7 Bieganie 40min 36s 8km 512m (04:46/km) (12.58 km/h)	8	9 Bieganie 40min 38s 8km 512m (04:46/km) (12.57 km/h)	10	11 Bieganie 43min 12s 8km 512m (05:05/km) (11.82 km/h)	12	2h 04min 25km 536m (04:52/km) (12.31 km/h)

13 Bieganie 38min 43s 8km 512m (04:33/km) (13.19 km/h)	14	15 Bieganie 39min 41s 8km 512m (04:40/km) (12.87 km/h)	16	17 Bieganie 38min 58s 8km 512m (04:35/km) (13.11 km/h)	18	19 Bieganie 39min 08s 8km 512m (04:36/km) (13.05 km/h)	2h 36min 34km 048m (04:35/km) (13.05 km/h)

20	21 Bieganie 39min 13s 8km 512m (04:36/km) (13.02 km/h)	22	23 Bieganie 40min 35s 8km 512m (04:46/km) (12.58 km/h)	24	25 Bieganie 39min 50s 8km 512m (04:41/km) (12.82 km/h)	26	1h 59min 25km 536m (04:41/km) (12.81 km/h)

27 Bieganie 40min 20s 8km 512m (04:44/km) (12.66 km/h)	28	29 Bieganie 40min 56s 8km 512m (04:49/km) (12.48 km/h)	30	1 Bieganie 40min 52s 8km 512m (04:48/km) (12.50 km/h)	2	3 Bieganie 39min 52s 8km 512m (04:41/km) (12.81 km/h)	2h 42min 34km 048m (04:45/km) (12.61 km/h)

Razem - Wrzesień 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	10h 05min	127km 681m	04:44/km	12.65 km/h