Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2020
Przejdź do:
Styczeń 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
icon_0
Running Pokaż
31min 10s
3km 862m
(08:04/km)
HR:167/182
2
3
4
5
6
icon_
31min
3km 862m
(08:04/km)
 
7
8
9
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 53s
10km 500m
(06:34/km)
HR:162/173
10
11
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 58s
10km 200m
(06:16/km)
HR:164/179
12
13
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 47s
10km 000m
(06:11/km)
HR:166/182
icon_
3h 14min
30km 700m
(06:20/km)
 
14
15
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 27s
11km 005m
(07:30/km)
HR:165/183
16
17
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 26s
11km 003m
(06:02/km)
HR:162/179
18
19
20
icon_
2h 28min
22km 008m
(06:45/km)
 
21
22
icon_0
Running Pokaż
7min 23s
1km 600m
(04:37/km)
HR:179/197
icon_0
Running Pokaż
8min 46s
1km 587m
(05:31/km)
HR:168/174
icon_0
Running Pokaż
8min 50s
1km 528m
(05:47/km)
HR:155/162
icon_0
Running Pokaż
9min 38s
1km 645m
(05:51/km)
HR:149/157
icon_0
Running Pokaż
7min 23s
1km 600m
(04:37/km)
HR:179/197
icon_0
Running Pokaż
8min 46s
1km 587m
(05:31/km)
HR:168/174
23
24
25
26
27
icon_
50min
9km 547m
(05:19/km)
 
28
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 23s
10km 000m
(07:08/km)
HR:151/166
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 25s
10km 105m
(06:22/km)
HR:154/166
icon_0
Running Pokaż
21min 32s
3km 002m
(07:10/km)
HR:147/158
31
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 35s
9km 907m
(07:20/km)
HR:148/169
3
icon_0
Running Pokaż
1h 39min 03s
15km 151m
(06:32/km)
HR:148/157
icon_
5h 28min
48km 165m
(06:49/km)
 

Razem - Grudzień 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 42min 89km 224m 06:31/km 9.19 km/h