Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2015
Przejdź do:
Styczeń 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
2
3
4
5
6
icon_0
Grand Prix Łódź CITY ... Pokaż
25min
5km 000m
(05:00/km)
icon_
25min
5km 000m
(05:00/km)
 
7
8
9
10
11
12
13
icon_0
I Bieg Mikołajkowy Pokaż
23min 30s
5km 000m
(04:42/km)
icon_
23min
5km 000m
(04:42/km)
 
14
15
16
icon_0
Running Pokaż
57min 38s
10km 280m
(05:36/km)
17
18
icon_0
Running Pokaż
56min 36s
10km 341m
(05:28/km)
HR:172/183
19
20
icon_
1h 54min
20km 621m
(05:32/km)
 
21
22
23
24
25
26
27
icon_0
4. Bieg Świąteczny w ... Pokaż
33min 44s
6km 512m
(05:11/km)
HR:186/199
icon_
33min
6km 512m
(05:10/km)
 
28
29
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 00min
10km 064m
(05:58/km)
HR:164/173
1
icon_0
Running Pokaż
34min 05s
5km 348m
(06:22/km)
HR:155/170
2
3
icon_
1h 34min
15km 412m
(06:06/km)
 

Razem - Grudzień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 16min 47km 197m 05:26/km 11.04 km/h