Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2020
Przejdź do:
Maj 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
Plan:
SzB 6,5
13km 000m
05:12/km
3+6,5+3,5
1
2
Plan:
Spokojny bieg
11km 000m
06:06/km
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
19min 01s
2km 922m
(06:30/km)
3
Plan:
Spokojny bieg
11km 000m
06:06/km
4
Plan:
Bieg
21km 000m
06:06/km
5
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 47s
4km 624m
(05:35/km)
icon_
44min
7km 546m
(05:56/km)
 
6
Plan:
Spokojny bieg
8km 000m
06:06/km
+5x wpleć ...
7
Plan:
SzB 5
8km 000m
05:12/km
1,5+5+1,5
8
9
Plan:
Spokojny bieg
8km 000m
06:06/km
10
Plan:
Spokojny bieg
8km 000m
06:06/km
11
Plan:
Bieg
19km 000m
06:06/km
12
 
13
Plan:
SzB 5
8km 000m
05:19/km
1,5+5+1,5
14
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 36s
5km 491m
(05:45/km)
15
Plan:
Spokojny bieg
8km 000m
06:17/km
16
17
Plan:
Bieg
5km 000m
06:17/km
18
19
icon_
31min
5km 491m
(05:45/km)
 
20
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 50s
5km 579m
(05:53/km)
21
22
23
24
25
26
icon_
32min
5km 579m
(05:53/km)
 
27
28
29
30
1
2
3
 

Razem - Kwiecień 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 1h 49min 18km 616m 05:52/km 10.23 km/h