Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2017
Przejdź do:
Grudzień 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
Running Pokaż
26min 15s
5km 083m
(05:10/km)
HR:145/165
31
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 12s
11km 955m
(05:12/km)
HR:146/162
1
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 12s
12km 161m
(05:12/km)
HR:144/158
2
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 44s
11km 916m
(05:16/km)
HR:145/161
3
icon_149159
Cycling Pokaż
6min 46s
1km 949m
(03:28/km)
icon_149159
Cycling Pokaż
56min 44s
17km 027m
(03:20/km)
icon_0
Running Pokaż
33min 59s
6km 532m
(05:12/km)
HR:145/168
4
icon_0
Running Pokaż
52min 19s
10km 001m
(05:14/km)
HR:153/180
5
icon_0
Running Pokaż
1h 48min 37s
21km 186m
(05:08/km)
HR:149/167
icon_
6h 49min
78km 834m
(05:11/km)
icon_
1h 03min
18km 976m
(03:20/km)
79.2
79.4
79.4
78.6
78.7
78.9
78.8
  
6
7
8
9
10
11
12
 
13
14
15
16
17
18
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 41s
11km 567m
(05:15/km)
HR:153/175
19
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 45s
14km 473m
(05:14/km)
HR:154/171
icon_
2h 16min
26km 040m
(05:14/km)
80.0
80.3
  
20
21
22
23
icon_0
Running Pokaż
34min 39s
6km 470m
(05:21/km)
HR:149/171
24
25
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 24s
14km 652m
(05:21/km)
HR:152/180
26
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 33s
13km 493m
(05:09/km)
HR:157/175
icon_
3h 02min
34km 615m
(05:16/km)
80.3
 
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 39s
12km 359m
(05:24/km)
HR:147/161
29
30
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 49s
12km 007m
(05:29/km)
HR:150/180
3
icon_0
Running Pokaż
1h 34min 49s
17km 533m
(05:24/km)
HR:153/170
icon_
3h 47min
41km 899m
(05:25/km)
 

Razem - Listopad 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 46min 134km 810m 05:14/km 11.45 km/h
Cycling: 1h 03min 18km 976m 03:20/km 17.93 km/h