Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2016
Przejdź do:
Kwiecień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
1
icon_0
Running Pokaż
49min
9km 002m
(05:27/km)
HR:150/174
2
3
icon_0
Running Pokaż
29min 35s
5km 601m
(05:17/km)
HR:149/164
icon_0
Running Pokaż
17min 23s
3km 125m
(05:34/km)
HR:154/171
4
5
icon_0
Spa Francorchamp Run Pokaż
1h 36min 31s
21km 100m
(04:34/km)
HR:174/187
6
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 18s
15km 007m
(05:29/km)
HR:152/166
icon_
4h 34min
53km 835m
(05:06/km)
83.5
82.5
81.9
  
7
8
icon_0
Running Pokaż
1h 29min 03s
16km 008m
(05:34/km)
HR:148/167
9
10
icon_0
Running Pokaż
1h 47min 54s
20km 330m
(05:18/km)
HR:154/173
11
12
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 26s
15km 016m
(05:13/km)
HR:156/175
13
icon_0
Running Pokaż
2h 11min 35s
25km 314m
(05:12/km)
HR:159/179
icon_
6h 47min
76km 668m
(05:18/km)
82.5
82.6
  
14
15
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 31s
15km 008m
(05:18/km)
HR:152/179
16
17
icon_0
Running Pokaż
1h 48min 46s
20km 232m
(05:23/km)
HR:155/179
18
19
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 29s
13km 008m
(05:34/km)
HR:153/180
20
icon_0
Running Pokaż
2h 18min 16s
26km 012m
(05:19/km)
HR:158/174
icon_
6h 39min
74km 260m
(05:22/km)
82.6
82.3
 
21
22
23
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 12s
15km 017m
(05:28/km)
HR:147/170
24
icon_0
Running Pokaż
2h 06min 33s
23km 624m
(05:21/km)
HR:154/181
25
26
icon_0
Running Pokaż
49min 03s
9km 013m
(05:27/km)
HR:153/177
27
icon_
4h 17min
47km 654m
(05:24/km)
80.8
 
28
icon_0
1.6+12.8M+1.6+9. 6M+1.6 Pokaż
2h 14min 19s
27km 200m
(04:56/km)
HR:163/175
29
icon_0
Running Pokaż
43min 54s
8km 010m
(05:29/km)
HR:150/168
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 44min 36s
19km 809m
(05:17/km)
HR:153/179
1
2
icon_0
Running Pokaż
59min 09s
11km 008m
(05:22/km)
HR:154/176
3
icon_0
1.6km + 3x(3.2km P ... Pokaż
1h 58min 29s
23km 072m
(05:08/km)
HR:160/176
icon_
7h 40min
89km 099m
(05:10/km)
83.2
83.0
82.6
  

Razem - Marzec 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 27h 01min 307km 436m 05:16/km 11.38 km/h