Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2014
Przejdź do:
Sierpień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
Running Pokaż
25min 02s
4km 971m
(05:02/km)
1
2
icon_0
Running Pokaż
56min 16s
10km 638m
(05:17/km)
HR:161/176
3
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 19s
10km 674m
(05:45/km)
HR:153/165
4
5
6
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 59s
11km 551m
(05:27/km)
icon_
3h 25min
37km 834m
(05:26/km)
 
7
icon_149159
Cycling Pokaż
1h 37min 33s
21km 204m
(04:36/km)
8
9
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 34s
10km 599m
(05:43/km)
HR:154/171
10
11
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 18s
10km 589m
(05:42/km)
HR:153/166
12
13
icon_0
Running Pokaż
2h 28min 47s
25km 649m
(05:48/km)
HR:167/182
icon_
4h 29min
46km 837m
(05:45/km)
icon_
1h 37min
21km 204m
(04:36/km)
 
14
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 18s
10km 614m
(05:41/km)
HR:156/173
15
16
icon_0
Running Pokaż
57min 48s
9km 817m
(05:53/km)
HR:151/175
17
18
icon_0
Running Pokaż
50min 46s
8km 731m
(05:49/km)
19
icon_149159
Cycling Pokaż
1h 34min 02s
25km 149m
(03:44/km)
20
icon_0
Running Pokaż
1h 40min 22s
17km 243m
(05:49/km)
HR:167/189
icon_
4h 29min
46km 405m
(05:48/km)
icon_
1h 34min
25km 149m
(03:44/km)
 
21
icon_149159
Cycling Pokaż
1h 01min 29s
18km 760m
(03:17/km)
22
23
icon_0
Running Pokaż
27min 52s
5km 181m
(05:23/km)
24
25
26
27
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 11s
11km 464m
(05:31/km)
icon_
1h 31min
16km 645m
(05:28/km)
icon_
1h 01min
18km 760m
(03:16/km)
 
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 14s
11km 294m
(05:31/km)
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 02s
11km 450m
(05:36/km)
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 36min 21s
18km 747m
(05:08/km)
HR:165/178
3
icon_
3h 42min
41km 491m
(05:21/km)
 

Razem - Lipiec 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 36min 165km 494m 05:39/km 10.60 km/h
Cycling: 4h 13min 65km 113m 03:53/km 15.44 km/h