Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2014
Przejdź do:
Grudzień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
Running Pokaż
56min 27s
10km 412m
(05:25/km)
HR:149/166
28
29
icon_0
Running Pokaż
11min 11s
2km 016m
(05:33/km)
HR:147/161
icon_0
Running Pokaż
37min 24s
7km 535m
(04:58/km)
HR:166/186
30
31
icon_0
Running Pokaż
53min 01s
10km 588m
(05:00/km)
HR:168/181
1
2
icon_0
Running Pokaż
33min 57s
4km 844m
(07:01/km)
HR:149/160
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 44s
7km 374m
(09:44/km)
HR:150/168
icon_
2h 38min
30km 551m
(05:10/km)
 
3
icon_0
Running Pokaż
34min 16s
6km 363m
(05:23/km)
HR:147/162
4
5
icon_0
Running Pokaż
57min 10s
11km 089m
(05:09/km)
HR:157/179
6
7
icon_0
Running Pokaż
57min 18s
11km 105m
(05:10/km)
8
9
icon_0
Running Pokaż
2h 03min 21s
22km 839m
(05:24/km)
HR:157/193
icon_
4h 32min
51km 396m
(05:17/km)
 
10
icon_0
Running Pokaż
41min 04s
7km 479m
(05:29/km)
HR:143/160
11
12
icon_0
Running Pokaż
59min 20s
11km 131m
(05:20/km)
HR:154/179
13
14
icon_0
Running Pokaż
53min 03s
9km 997m
(05:18/km)
HR:154/171
15
16
icon_0
Running Pokaż
2h 23min 53s
26km 363m
(05:27/km)
HR:157/172
icon_
4h 57min
54km 970m
(05:24/km)
 
17
icon_0
Running Pokaż
41min 33s
7km 453m
(05:34/km)
HR:139/154
18
19
icon_0
Running Pokaż
49min 55s
9km 310m
(05:22/km)
HR:149/170
20
21
icon_0
Running Pokaż
54min 11s
9km 891m
(05:29/km)
HR:149/167
22
23
icon_0
Running Pokaż
1h 28min 27s
15km 897m
(05:34/km)
HR:151/173
icon_
3h 54min
42km 551m
(05:30/km)
 
24
icon_0
Running Pokaż
42min 42s
7km 479m
(05:43/km)
HR:140/159
25
26
icon_0
Running Pokaż
54min 27s
10km 009m
(05:26/km)
HR:154/181
27
28
icon_0
Running Pokaż
48min 12s
9km 358m
(05:09/km)
HR:157/175
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 29min 40s
16km 621m
(05:24/km)
icon_
3h 55min
43km 467m
(05:24/km)
 

Razem - Listopad 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17h 18min 192km 384m 05:23/km 11.11 km/h