Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2014
Przejdź do:
Listopad 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Running Pokaż
26min 57s
4km 993m
(05:24/km)
HR:150/168
30
1
icon_0
Running Pokaż
25min 54s
5km 006m
(05:10/km)
HR:153/174
2
3
icon_0
Running Pokaż
12min 36s
2km 788m
(04:31/km)
4
5
icon_0
Belfius Brussels Half Marathon ... Pokaż
1h 41min 36s
21km 097m
(04:49/km)
HR:171/186
icon_
2h 47min
33km 884m
(04:55/km)
 
6
icon_0
Running Pokaż
30min 04s
5km 010m
(06:00/km)
HR:137/160
7
8
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 30s
10km 625m
(05:59/km)
HR:141/159
9
10
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 37s
10km 561m
(05:50/km)
HR:143/171
11
icon_0
Running Pokaż
17min 48s
1km 986m
(08:58/km)
12
icon_0
Running Pokaż
52min 49s
10km 625m
(04:58/km)
HR:160/175
icon_
3h 45min
38km 807m
(05:49/km)
80.5
46 2100 		 
13
icon_0
Running Pokaż
42min 36s
8km 032m
(05:18/km)
HR:156/180
14
15
icon_0
Running Pokaż
25min 14s
5km 215m
(04:50/km)
HR:160/176
16
17
18
icon_0
Acerta Brussels Ekiden Pokaż
48min 55s
10km 085m
(04:51/km)
HR:179/187
19
icon_
1h 56min
23km 332m
(05:00/km)
79.5
  
20
icon_0
Running Pokaż
40min 46s
7km 541m
(05:24/km)
HR:151/170
21
22
icon_0
Running Pokaż
58min 27s
11km 233m
(05:12/km)
HR:157/182
23
24
icon_0
Running Pokaż
56min 38s
11km 230m
(05:03/km)
HR:159/174
25
26
icon_0
Running Pokaż
1h 31min 01s
17km 307m
(05:16/km)
HR:153/168
icon_
4h 06min
47km 311m
(05:13/km)
 
27
icon_0
Running Pokaż
56min 27s
10km 412m
(05:25/km)
HR:149/166
28
29
icon_0
Running Pokaż
11min 11s
2km 016m
(05:33/km)
HR:147/161
icon_0
Running Pokaż
37min 24s
7km 535m
(04:58/km)
HR:166/186
30
31
icon_0
Running Pokaż
53min 01s
10km 588m
(05:00/km)
HR:168/181
1
2
icon_0
Running Pokaż
33min 57s
4km 844m
(07:01/km)
HR:149/160
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 44s
7km 374m
(09:44/km)
HR:150/168
icon_
2h 38min
30km 551m
(05:10/km)
 

Razem - Październik 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 47min 168km 892m 05:15/km 11.42 km/h