Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2014
Przejdź do:
Luty 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_42025
Siłka Pokaż
35min
icon_0
Bieganie Pokaż
35min
6km 200m
(05:39/km)
31
1
2
3
icon_42025
Siłka Pokaż
40min
icon_0
Bieganie Pokaż
17min 12s
3km 000m
(05:44/km)
4
icon_
52min
9km 200m
(05:40/km)
icon_
1h 15min
icon_
20min
 
5
icon_42025
Siłka Pokaż
20min
icon_0
Bieganie Pokaż
18min 37s
3km 300m
(05:38/km)
6
7
icon_42008
Jazda na rowerze Pokaż
30min
18km 000m
(01:40/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
17min 10s
3km 000m
(05:43/km)
8
9
10
11
icon_
35min
6km 300m
(05:40/km)
icon_
20min
icon_
30min
18km 000m
(01:40/km)
icon_
20min
 
12
13
14
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
9km 264m
17
icon_0
Bieganie Pokaż
33min
5km 539m
(05:57/km)
18
icon_
33min
14km 803m
(05:57/km)
icon_
20min
 
19
20
21
22
23
24
25
 
26
27
28
29
30
31
1
 

Razem - Styczeń 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 1h 25min 24km 103m 05:47/km 10.35 km/h
Siłka: 1h 00min 0km 000m
Jogo-pilateso-rozciąganie: 1h 00min 0km 000m
Jazda na rowerze: 30min 18km 000m 01:40/km 36.00 km/h