| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2014 | Styczeń 2015 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 3km 163m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
13min
2km 500m
(05:28/km)
 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
11min
2km 060m
(05:25/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
52min
9km 200m
(05:40/km)
1h 15min
 20min
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 59min | 13km 923m | 05:33/km | 10.79 km/h |
| Siłka: | 1h 05min | 0km 000m | ||
| Jogo-pilateso-rozciąganie: | 0km 000m |
