Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2018
Przejdź do:
Czerwiec 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
icon_0
Solanki Pokaż
31min 29s
5km 000m
(06:18/km)
HR:135/146
2
3
icon_0
LAS Pokaż
1h 12min 40s
13km 601m
(05:21/km)
HR:154/173
4
5
6
icon_
1h 44min
18km 601m
(05:35/km)
83.0
50 7h
85.0
83.0
50 6h
85.0
 
7
8
icon_0
Interwały Pokaż
47min 50s
7km 595m
(06:18/km)
HR:149/170
9
icon_7821
Pływanie Pokaż
32min 35s
1km 500m
(21:43/km)
10
11
icon_7821
Pływanie Pokaż
40min 19s
2km 000m
(20:10/km)
12
icon_0
XI Bieg Piastowski Pokaż
1h 59min 27s
21km 097m
(05:40/km)
13
icon_
2h 47min
28km 692m
(05:49/km)
icon_
1h 12min
3km 500m
(20:49/km)
85.0
85.0
52 6h
85.0
49 6h
 
14
icon_7821
Pływanie Pokaż
49min 51s
2km 100m
(23:44/km)
icon_207955
Badminton Pokaż
36min 44s
15
icon_0
Interwały 2k + 8x400/400 ... Pokaż
53min 40s
10km 521m
(05:06/km)
HR:148/166
16
icon_7821
Pływanie Pokaż
45min 33s
2km 100m
(21:41/km)
17
18
icon_7821
Pływanie Pokaż
49min 59s
2km 000m
(25:00/km)
19
icon_0
Wybieganie Pokaż
55min 11s
10km 000m
(05:31/km)
HR:141/183
20
icon_
1h 48min
20km 521m
(05:18/km)
icon_
2h 25min
6km 200m
(23:26/km)
icon_
36min
85.0
49 7h
85.0
49 7h
85.0
49 7h
85.0
49 7h
85.0
48 6h 		 
21
icon_7821
Pływanie Pokaż
45min 26s
2km 100m
(21:38/km)
22
icon_0
Interwały Pokaż
1h 03min 03s
10km 470m
(06:01/km)
HR:146/190
icon_196775
Stabilizacja Pokaż
4min
004m
(40:00/km)
23
icon_7821
Pływanie Pokaż
52min 19s
1km 800m
(29:04/km)
24
icon_0
Podbiegi Pokaż
59min 17s
10km 000m
(05:56/km)
HR:146/163
25
icon_7821
Pływanie Pokaż
38min 52s
1km 700m
(22:52/km)
26
27
icon_
2h 02min
20km 470m
(05:58/km)
icon_
2h 16min
5km 600m
(24:23/km)
icon_
4min
004m
(40:00/km)
85.0
45 7h
85.0
50 6h
85.0
48 6h
85.0
48 6h
82.0
50 8h
 
28
icon_7821
Pływanie Pokaż
59min 15s
2km 100m
(28:13/km)
29
icon_0
Interwały Pokaż
35min 53s
6km 515m
(05:30/km)
HR:153/172
30
icon_7821
Pływanie Pokaż
56min 21s
2km 350m
(23:59/km)
31
icon_0
Podbiegi 10x 150m Pokaż
1h 00min 45s
9km 004m
(06:45/km)
HR:144/165
1
icon_7821
Pływanie Pokaż
1h 00min 59s
2km 400m
(25:25/km)
2
3
icon_7821
Pływanie Pokaż
58min 50s
2km 100m
(28:01/km)
icon_
1h 36min
15km 519m
(06:13/km)
icon_
3h 55min
8km 950m
(26:18/km)
83.0
48 6h
83.0
49 7h
83.0
48 5h
83.0
83.0
 

Razem - Maj 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 59min 103km 803m 05:46/km 10.39 km/h
Pływanie: 7h 50min 19km 750m 23:49/km 2.52 km/h
Badminton: 36min 0km 000m
Inna aktywność: 4min 004m 40:00/km 0.06 km/h