Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2024
Przejdź do:
Maj 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_226096
Jazda na rowerze Pokaż
3h 24min 01s
18km 011m
(11:20/km)
2
icon_225945
Marsz Pokaż
2h 18min
4km 550m
(30:20/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min
6km 580m
(09:16/km)
3
4
icon_225928
Nordic walking Pokaż
1h 13min 02s
6km 180m
(11:49/km)
icon_225929
Ćwiczenia siłowe Pokaż
33min 27s
005m
(30:00/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 02s
5km 230m
(07:16/km)
6
7
icon_225929
Ćwiczenia siłowe Pokaż
35min 14s
icon_226096
Jazda na rowerze Pokaż
1h 40min 36s
21km 030m
(04:47/km)
icon_
1h 39min
11km 810m
(08:23/km)
icon_
5h 04min
39km 041m
(07:48/km)
icon_
2h 18min
4km 550m
(30:19/km)
icon_
1h 13min
6km 180m
(11:49/km)
icon_
1h 08min
005m
(30:00/km)
 
8
icon_226096
Jazda na rowerze Pokaż
35min 01s
5km 280m
(06:38/km)
9
icon_225929
Ćwiczenia siłowe Pokaż
20min 03s
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 01s
5km 600m
(07:09/km)
10
11
icon_225929
Ćwiczenia siłowe Pokaż
26min 09s
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 48s
7km 300m
(08:20/km)
12
icon_225929
Ćwiczenia siłowe Pokaż
33min 29s
icon_226096
Jazda na rowerze Pokaż
28min 01s
6km 280m
(04:28/km)
13
14
icon_225945
Marsz Pokaż
1h 18min
5km 600m
(13:56/km)
icon_
1h 40min
12km 900m
(07:48/km)
icon_
1h 03min
11km 560m
(05:27/km)
icon_
1h 19min
icon_
1h 18min
5km 600m
(13:55/km)
 
15
16
17
18
icon_225945
Marsz Pokaż
57min 02s
4km 160m
(13:43/km)
19
20
21
icon_
57min
4km 160m
(13:42/km)
 
22
icon_0
Bieganie Pokaż
35min
5km 300m
(06:36/km)
23
icon_225945
Marsz Pokaż
25min
2km 000m
(12:30/km)
24
icon_225945
Marsz Pokaż
56min 02s
3km 200m
(17:31/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
45min
5km 700m
(07:54/km)
25
26
icon_226096
Jazda na rowerze Pokaż
1h 16min
6km 800m
(11:11/km)
27
28
icon_226096
Jazda na rowerze Pokaż
4h 40min
29km 919m
(09:22/km)
icon_
1h 20min
11km 000m
(07:16/km)
icon_
1h 21min
5km 200m
(15:35/km)
icon_
5h 56min
36km 719m
(09:41/km)
 
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 01s
7km 150m
(07:00/km)
1
2
icon_225928
Nordic walking Pokaż
3h 01min
8km 700m
(20:48/km)
3
icon_225929
Ćwiczenia siłowe Pokaż
35min 54s
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 02s
6km 250m
(08:00/km)
icon_226096
Jazda na rowerze Pokaż
1h 04min 01s
13km 280m
(04:49/km)
4
icon_226096
Jazda na rowerze Pokaż
3h 09min 01s
44km 310m
(04:16/km)
5
icon_225928
Nordic walking Pokaż
54min 01s
4km 120m
(13:07/km)
icon_
1h 40min
13km 400m
(07:27/km)
icon_
3h 55min
12km 820m
(18:19/km)
icon_
35min
icon_
4h 13min
57km 590m
(04:23/km)
 

Razem - Kwiecień 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 29min 42km 860m 07:41/km 7.80 km/h
Jazda na rowerze: 12h 03min 87km 320m 08:17/km 7.24 km/h
Marsz: 5h 54min 19km 510m 18:08/km 3.31 km/h
Nordic walking: 1h 13min 6km 180m 11:49/km 5.08 km/h
Ćwiczenia siłowe: 2h 28min 005m 30:00/km 0.01 km/h