Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2024
Przejdź do:
Styczeń 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
55min
6km 810m
(08:05/km)
28
icon_225945
Marsz Pokaż
1h 30min 01s
4km 030m
(22:20/km)
29
30
1
icon_
55min
6km 810m
(08:04/km)
icon_
24min
icon_
1h 30min
4km 030m
(22:20/km)
 
2
icon_225945
Marsz Pokaż
50min
3km 500m
(14:17/km)
3
4
icon_225929
Ćwiczenia siłowe Pokaż
45min 33s
005m
(50:00/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
48min
6km 060m
(07:55/km)
6
7
8
icon_225945
Marsz Pokaż
2h 47min
10km 300m
(16:13/km)
icon_
48min
6km 060m
(07:55/km)
icon_
3h 37min
13km 800m
(15:43/km)
icon_
45min
005m
(50:00/km)
 
9
10
11
icon_225945
Marsz Pokaż
1h 42min 01s
5km 920m
(17:14/km)
12
13
14
15
icon_225945
Marsz Pokaż
1h 30min
4km 880m
(18:27/km)
icon_
3h 12min
10km 800m
(17:46/km)
 
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 01s
5km 710m
(07:53/km)
18
icon_225950
Inna aktywność Pokaż
18min 06s
012m
(08:20/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 03s
5km 650m
(09:02/km)
19
20
icon_225945
Marsz Pokaż
50min
4km 444m
(11:15/km)
21
22
icon_
1h 36min
11km 360m
(08:27/km)
icon_
18min
012m
(08:20/km)
icon_
50min
4km 444m
(11:15/km)
 
23
icon_226096
Jazda na rowerze Pokaż
1h 17min 02s
10km 750m
(07:10/km)
24
25
26
icon_225928
Nordic walking Pokaż
1h 37min 01s
6km 050m
(16:02/km)
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 01s
8km 510m
(07:31/km)
28
icon_226096
Jazda na rowerze Pokaż
2h 40min
31km 510m
(05:05/km)
29
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 01s
5km 050m
(09:30/km)
icon_
1h 52min
13km 560m
(08:15/km)
icon_
3h 57min
42km 260m
(05:36/km)
icon_
1h 37min
6km 050m
(16:02/km)
 
30
icon_225945
Marsz Pokaż
1h 58min
10km 000m
(11:48/km)
31
1
icon_225945
Marsz Pokaż
1h 32min 01s
5km 200m
(17:42/km)
2
3
4
5
icon_225945
Marsz Pokaż
2h 51min
8km 970m
(19:04/km)
icon_
6h 21min
24km 170m
(15:45/km)
 

Razem - Grudzień 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 16min 30km 980m 08:15/km 7.26 km/h
Ćwiczenia siłowe: 45min 005m 50:00/km 0.01 km/h
Marsz: 9h 37min 39km 044m 14:46/km 4.06 km/h
Inna aktywność: 18min 012m 08:20/km 0.04 km/h
Jazda na rowerze: 3h 57min 42km 260m 05:36/km 10.70 km/h
Nordic walking: 1h 37min 6km 050m 16:02/km 3.74 km/h