Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2024
Przejdź do:
Grudzień 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_225945
Marsz Pokaż
2h 10min 01s
6km 200m
(20:58/km)
29
icon_225945
Marsz Pokaż
1h 15min 01s
3km 300m
(22:44/km)
icon_226096
Jazda na rowerze Pokaż
2h 01min 01s
10km 600m
(11:25/km)
30
icon_225945
Marsz Pokaż
45min 01s
2km 640m
(17:03/km)
icon_226096
Jazda na rowerze Pokaż
1h 24min 01s
7km 350m
(11:26/km)
icon_225928
Nordic walking Pokaż
1h 30min 02s
4km 500m
(20:00/km)
31
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 01s
4km 680m
(09:37/km)
icon_225945
Marsz Pokaż
1h 58min 01s
5km 210m
(22:39/km)
1
icon_225928
Nordic walking Pokaż
3h 43min 02s
15km 200m
(14:40/km)
icon_225945
Marsz Pokaż
29min
1km 500m
(19:20/km)
2
icon_225945
Marsz Pokaż
3h 25min
10km 300m
(19:54/km)
3
icon_225945
Marsz Pokaż
5h 20min 01s
14km 600m
(21:55/km)
icon_
45min
4km 680m
(09:37/km)
icon_
15h 22min
43km 750m
(21:04/km)
icon_
3h 25min
17km 950m
(11:25/km)
icon_
5h 13min
19km 700m
(15:53/km)
 
4
icon_0
Bieganie Pokaż
23min 02s
2km 800m
(08:14/km)
icon_226096
Jazda na rowerze Pokaż
2h 20min 02s
17km 080m
(08:12/km)
5
icon_225928
Nordic walking Pokaż
21min 01s
1km 500m
(14:01/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
13min 01s
1km 680m
(07:45/km)
icon_225945
Marsz Pokaż
2h 05min 01s
5km 300m
(23:35/km)
6
icon_0
Bieganie Pokaż
19min
2km 270m
(08:22/km)
icon_225945
Marsz Pokaż
3h 42min 02s
8km 600m
(25:49/km)
7
icon_225928
Nordic walking Pokaż
19min
1km 310m
(14:30/km)
icon_225945
Marsz Pokaż
3h 15min 01s
12km 800m
(15:14/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
21min 01s
2km 570m
(08:11/km)
8
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
3km 320m
(09:02/km)
icon_225945
Marsz Pokaż
50min 01s
3km 220m
(15:32/km)
icon_225928
Nordic walking Pokaż
3h 11min 01s
10km 369m
(18:25/km)
9
icon_226096
Jazda na rowerze Pokaż
1h 55min 01s
15km 230m
(07:33/km)
icon_225945
Marsz Pokaż
1h 04min 01s
4km 300m
(14:53/km)
10
icon_225945
Marsz Pokaż
8h 15min
10km 600m
(46:42/km)
icon_
1h 46min
12km 640m
(08:23/km)
icon_
4h 15min
32km 310m
(07:53/km)
icon_
3h 51min
13km 179m
(17:31/km)
icon_
19h 11min
44km 820m
(25:40/km)
 
11
icon_225928
Nordic walking Pokaż
4h 04min 01s
17km 200m
(14:11/km)
icon_225945
Marsz Pokaż
1h 37min
4km 940m
(19:38/km)
12
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 01s
3km 877m
(08:46/km)
icon_226096
Jazda na rowerze Pokaż
54min 15s
10km 380m
(05:14/km)
icon_225945
Marsz Pokaż
1h 00min
3km 800m
(15:47/km)
13
icon_0
Bieganie Pokaż
26min
2km 800m
(09:17/km)
icon_225945
Marsz Pokaż
2h 50min 02s
10km 500m
(16:12/km)
14
icon_225928
Nordic walking Pokaż
20min 01s
1km 560m
(12:50/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
18min
1km 890m
(09:31/km)
icon_225928
Nordic walking Pokaż
2h 45min
9km 320m
(17:42/km)
icon_225945
Marsz Pokaż
39min 02s
2km 100m
(18:35/km)
15
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 02s
2km 710m
(09:36/km)
icon_226096
Jazda na rowerze Pokaż
2h 47min 01s
21km 009m
(07:57/km)
icon_225945
Marsz Pokaż
36min
2km 140m
(16:49/km)
16
icon_225945
Marsz Pokaż
1h 55min
4km 850m
(23:43/km)
icon_226096
Jazda na rowerze Pokaż
2h 33min 01s
18km 130m
(08:26/km)
17
icon_
1h 44min
11km 277m
(09:13/km)
icon_
7h 09min
28km 080m
(15:16/km)
icon_
8h 37min
28km 330m
(18:15/km)
icon_
6h 14min
49km 519m
(07:33/km)
 
18
19
20
21
icon_225945
Marsz Pokaż
39min
3km 720m
(10:29/km)
22
icon_225928
Nordic walking Pokaż
1h 26min
6km 100m
(14:06/km)
23
icon_225945
Marsz Pokaż
2h 00min 02s
5km 050m
(23:46/km)
24
icon_
2h 39min
8km 770m
(18:08/km)
icon_
1h 26min
6km 100m
(14:05/km)
 
25
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
55min
6km 810m
(08:05/km)
28
icon_225945
Marsz Pokaż
1h 30min 01s
4km 030m
(22:20/km)
29
30
1
icon_
55min
6km 810m
(08:04/km)
icon_
24min
icon_
1h 30min
4km 030m
(22:20/km)
 

Razem - Listopad 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 25min 30km 727m 08:37/km 6.95 km/h
Marsz: 41h 11min 112km 350m 21:59/km 2.73 km/h
Jazda na rowerze: 10h 29min 81km 829m 07:41/km 7.80 km/h
Nordic walking: 16h 09min 62km 559m 15:29/km 3.87 km/h
Ćwiczenia siłowe: 24min 0km 000m