Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2023
Przejdź do:
Lipiec 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_225929
Ćwiczenia siłowe Pokaż
17min 19s
026m
(06:02/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 01s
6km 240m
(07:13/km)
30
icon_225929
Ćwiczenia siłowe Pokaż
20min 25s
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 02s
5km 250m
(07:49/km)
31
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 02s
7km 380m
(07:03/km)
1
2
3
4
icon_
2h 18min
18km 870m
(07:19/km)
icon_
37min
026m
(06:01/km)
 
5
icon_225945
Marsz Pokaż
1h 49min 01s
8km 010m
(13:37/km)
6
icon_226096
Jazda na rowerze Pokaż
58min 02s
14km 168m
(04:06/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 02s
5km 190m
(08:06/km)
7
icon_225945
Marsz Pokaż
1h 25min 02s
3km 720m
(22:52/km)
8
icon_226096
Jazda na rowerze Pokaż
3h 13min 02s
36km 030m
(05:21/km)
9
icon_226096
Jazda na rowerze Pokaż
58min 02s
14km 320m
(04:03/km)
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 01s
5km 770m
(08:19/km)
icon_225945
Marsz Pokaż
1h 21min 01s
3km 150m
(25:43/km)
icon_
1h 30min
10km 960m
(08:12/km)
icon_
4h 35min
14km 880m
(18:29/km)
icon_
5h 09min
64km 518m
(04:47/km)
 
12
icon_225945
Marsz Pokaż
46min 01s
2km 750m
(16:44/km)
13
icon_226096
Jazda na rowerze Pokaż
56min 01s
7km 210m
(07:46/km)
14
icon_225945
Marsz Pokaż
1h 31min 01s
5km 130m
(17:45/km)
15
icon_225929
Ćwiczenia siłowe Pokaż
21min 14s
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 01s
6km 850m
(08:28/km)
16
17
icon_225945
Marsz Pokaż
1h 20min
3km 740m
(21:23/km)
18
icon_225928
Nordic walking Pokaż
3h 20min 01s
13km 450m
(14:52/km)
icon_
58min
6km 850m
(08:28/km)
icon_
3h 37min
11km 620m
(18:40/km)
icon_
56min
7km 210m
(07:46/km)
icon_
21min
icon_
3h 20min
13km 450m
(14:52/km)
 
19
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 01s
5km 690m
(07:55/km)
20
icon_225929
Ćwiczenia siłowe Pokaż
15min 44s
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 01s
5km 550m
(07:34/km)
21
icon_225929
Ćwiczenia siłowe Pokaż
16min 04s
018m
(52:36/km)
22
23
icon_225945
Marsz Pokaż
1h 01min 02s
4km 110m
(14:51/km)
24
icon_225945
Marsz Pokaż
1h 02min
5km 140m
(12:04/km)
25
icon_226096
Jazda na rowerze Pokaż
1h 02min 01s
14km 610m
(04:15/km)
icon_
1h 27min
11km 240m
(07:44/km)
icon_
31min
018m
(52:35/km)
icon_
2h 03min
9km 250m
(13:18/km)
icon_
1h 02min
14km 610m
(04:14/km)
 
26
icon_226096
Jazda na rowerze Pokaż
1h 01min 01s
14km 300m
(04:16/km)
27
icon_226096
Jazda na rowerze Pokaż
1h 01min 01s
14km 300m
(04:16/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 01s
5km 100m
(07:51/km)
28
icon_226096
Jazda na rowerze Pokaż
1h 02min 02s
14km 420m
(04:18/km)
29
icon_226096
Jazda na rowerze Pokaż
1h 10min 02s
14km 560m
(04:49/km)
30
icon_226096
Jazda na rowerze Pokaż
1h 10min
15km 560m
(04:30/km)
1
2
icon_
40min
5km 100m
(07:50/km)
icon_
5h 24min
73km 140m
(04:25/km)
 

Razem - Czerwiec 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 35min 34km 150m 08:03/km 7.45 km/h
Ćwiczenia siłowe: 53min 018m 52:35/km 0.07 km/h
Marsz: 10h 15min 35km 750m 17:12/km 3.49 km/h
Jazda na rowerze: 12h 31min 159km 478m 04:42/km 12.74 km/h
Nordic walking: 3h 20min 13km 450m 14:52/km 4.03 km/h