Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2022
Przejdź do:
Luty 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 18min 52s
9km 041m
(08:43/km)
27
icon_225945
Marsz Pokaż
50min 30s
4km 015m
(12:35/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 07s
5km 619m
(08:12/km)
28
icon_225928
Nordic walking Pokaż
1h 17min 20s
5km 630m
(13:44/km)
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 27s
7km 150m
(08:44/km)
30
icon_225945
Marsz Pokaż
1h 37min 40s
5km 220m
(18:43/km)
31
icon_226096
Jazda na rowerze Pokaż
2h 26min 34s
20km 520m
(07:09/km)
1
icon_225945
Marsz Pokaż
3h 16min 59s
10km 600m
(18:35/km)
icon_
3h 07min
21km 810m
(08:35/km)
icon_
5h 45min
19km 835m
(17:24/km)
icon_
1h 17min
5km 630m
(13:44/km)
icon_
2h 26min
20km 520m
(07:08/km)
 
2
icon_0
Bieganie Pokaż
49min
6km 180m
(07:56/km)
3
icon_225929
Ćwiczenia siłowe Pokaż
17min 07s
005m
(03:20/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 27s
5km 450m
(08:53/km)
4
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 29s
5km 540m
(08:02/km)
5
6
7
8
icon_225945
Marsz Pokaż
2h 01min
6km 830m
(17:43/km)
icon_
2h 21min
17km 170m
(08:15/km)
icon_
17min
005m
(03:20/km)
icon_
2h 01min
6km 830m
(17:42/km)
 
9
10
icon_225945
Marsz Pokaż
1h 19min 12s
015m
(00:00/km)
11
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 31s
5km 100m
(08:44/km)
12
13
14
icon_226096
Jazda na rowerze Pokaż
56min 43s
10km 050m
(05:39/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 10s
5km 620m
(08:13/km)
15
icon_
1h 30min
10km 720m
(08:27/km)
icon_
1h 19min
015m
(00:00/km)
icon_
56min
10km 050m
(05:38/km)
 
16
17
icon_225928
Nordic walking Pokaż
2h 51min 15s
11km 060m
(15:29/km)
18
19
20
21
icon_225928
Nordic walking Pokaż
1h 50min 54s
7km 150m
(15:31/km)
22
icon_
4h 42min
18km 210m
(15:29/km)
 
23
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 25s
5km 400m
(08:25/km)
24
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 17s
5km 450m
(07:57/km)
25
26
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
59min
6km 820m
(08:39/km)
icon_
2h 27min
17km 670m
(08:21/km)
 
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 23min 06s
8km 791m
(09:27/km)
1
2
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 09min 01s
7km 230m
(09:33/km)
5
icon_225928
Nordic walking Pokaż
1h 49min 41s
9km 021m
(12:10/km)
icon_
2h 32min
16km 021m
(09:29/km)
icon_
1h 49min
9km 021m
(12:09/km)
 

Razem - Styczeń 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 43min 54km 351m 08:31/km 7.04 km/h
Marsz: 6h 37min 17km 445m 22:46/km 2.64 km/h
Nordic walking: 4h 42min 18km 210m 15:29/km 3.87 km/h
Jazda na rowerze: 56min 10km 050m 05:38/km 10.63 km/h
Ćwiczenia siłowe: 17min 005m 03:20/km 0.02 km/h