Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2022
Przejdź do:
Sierpień 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 01s
6km 250m
(08:29/km)
icon_226096
Jazda na rowerze Pokaż
1h 01min 02s
15km 430m
(03:57/km)
28
icon_226096
Jazda na rowerze Pokaż
1h 02min 37s
15km 290m
(04:06/km)
29
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 57s
6km 150m
(07:48/km)
icon_226096
Jazda na rowerze Pokaż
1h 02min 56s
15km 298m
(04:07/km)
30
icon_226096
Jazda na rowerze Pokaż
1h 02min 38s
15km 562m
(04:01/km)
1
2
3
icon_225928
Nordic walking Pokaż
1h 09min 02s
4km 420m
(15:37/km)
icon_
1h 40min
12km 400m
(08:08/km)
icon_
4h 09min
61km 580m
(04:02/km)
icon_
1h 09min
4km 420m
(15:37/km)
 
4
icon_226096
Jazda na rowerze Pokaż
1h 00min 01s
14km 430m
(04:10/km)
5
icon_226096
Jazda na rowerze Pokaż
57min 02s
14km 390m
(03:58/km)
6
icon_226096
Jazda na rowerze Pokaż
52min 20s
14km 400m
(03:38/km)
7
icon_226096
Jazda na rowerze Pokaż
42min 02s
9km 400m
(04:28/km)
8
9
10
icon_225929
Ćwiczenia siłowe Pokaż
13min 02s
073m
(58:32/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 01s
8km 650m
(07:24/km)
icon_225945
Marsz Pokaż
1h 23min 01s
4km 286m
(19:22/km)
icon_
1h 04min
8km 650m
(07:24/km)
icon_
3h 31min
52km 620m
(04:01/km)
icon_
13min
073m
(58:32/km)
icon_
1h 23min
4km 286m
(19:22/km)
 
11
12
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 02s
8km 660m
(06:49/km)
15
16
17
icon_226096
Jazda na rowerze Pokaż
3h 10min 02s
36km 400m
(05:13/km)
icon_
59min
8km 660m
(06:49/km)
icon_
3h 10min
36km 400m
(05:13/km)
 
18
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 01s
7km 290m
(07:49/km)
19
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 01s
6km 630m
(07:42/km)
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 01s
5km 670m
(08:18/km)
22
23
icon_226096
Jazda na rowerze Pokaż
59min 01s
6km 170m
(09:34/km)
24
icon_
2h 35min
19km 590m
(07:54/km)
icon_
59min
6km 170m
(09:33/km)
 
25
26
icon_226096
Jazda na rowerze Pokaż
1h 00min 18s
14km 500m
(04:10/km)
27
icon_226096
Jazda na rowerze Pokaż
1h 00min 01s
14km 440m
(04:09/km)
28
29
icon_226096
Jazda na rowerze Pokaż
1h 03min 02s
16km 110m
(03:55/km)
icon_225929
Ćwiczenia siłowe Pokaż
14min 45s
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 01s
6km 050m
(07:17/km)
30
31
icon_
44min
6km 050m
(07:16/km)
icon_
3h 03min
45km 050m
(04:04/km)
icon_
14min
 

Razem - Lipiec 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 22min 42km 950m 07:29/km 8.00 km/h
Jazda na rowerze: 10h 43min 140km 240m 04:35/km 13.07 km/h
Nordic walking: 1h 09min 4km 420m 15:37/km 3.84 km/h
Ćwiczenia siłowe: 27min 073m 58:32/km 0.34 km/h
Marsz: 1h 23min 4km 286m 19:22/km 3.10 km/h