| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Kwiecień 2021 | Czerwiec 2021 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 3h 32min
29km 090m
(07:17/km)
 1h 42min
080m
(06:15/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 14min
36km 220m
(08:41/km)
51min
034m
(18:43/km)
 2h 58min
9km 300m
(19:08/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 37min
29km 410m
(07:22/km)
2h 15min
265m
(46:06/km)
1h 10min
6km 342m
(11:02/km)
 39min
6km 260m
(06:23/km)
 1h 17min
4km 416m
(17:26/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 45min
14km 420m
(07:18/km)
1h 25min
573m
(51:53/km)
1h 42min
7km 110m
(14:28/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 11min
28km 907m
(08:41/km)
1h 13min
6km 430m
(02:53/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 46min
7km 124m
(14:57/km)
20min
2km 450m
(08:13/km)
1h 26min
026m
(40:23/km)
3h 09min
33km 410m
(05:39/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 14h 48min | 108km 957m | 08:09/km | 7.36 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 5h 46min | 7km 302m | 30:53/km | 1.94 km/h |
| Nordic walking: | 5h 50min | 22km 752m | 15:25/km | 3.89 km/h |
| Jazda na rowerze: | 39min | 6km 260m | 06:23/km | 9.40 km/h |
| Marsz: | 1h 37min | 6km 866m | 14:09/km | 4.24 km/h |
