Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2021
Przejdź do:
Styczeń 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 58s
6km 670m
(07:20/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 19s
7km 560m
(07:19/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 14s
6km 740m
(07:36/km)
3
icon_225929
Ćwiczenia siłowe Pokaż
16min 35s
092m
(00:15/km)
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 50s
7km 770m
(07:27/km)
icon_
3h 33min
28km 740m
(07:25/km)
icon_
16min
092m
(00:15/km)
 
6
7
8
icon_225929
Ćwiczenia siłowe Pokaż
47min 02s
097m
(04:53/km)
9
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 12s
6km 890m
(07:17/km)
10
11
12
icon_225928
Nordic walking Pokaż
2h 02min 52s
11km 380m
(10:48/km)
icon_
50min
6km 890m
(07:17/km)
icon_
1h 33min
097m
(04:52/km)
icon_
2h 02min
11km 380m
(10:47/km)
 
13
icon_225929
Ćwiczenia siłowe Pokaż
18min 02s
075m
(00:27/km)
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 21s
8km 430m
(07:45/km)
16
17
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 16s
6km 380m
(07:53/km)
icon_
1h 55min
14km 810m
(07:48/km)
icon_
18min
075m
(00:26/km)
 
20
21
22
23
24
25
icon_225928
Nordic walking Pokaż
1h 37min 24s
5km 770m
(16:53/km)
26
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 42s
5km 920m
(07:53/km)
icon_
46min
5km 920m
(07:53/km)
icon_
1h 37min
5km 770m
(16:52/km)
 
27
28
icon_225950
Inna aktywność Pokaż
50min 01s
4km 050m
(12:21/km)
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 35min
12km 180m
(07:48/km)
icon_225945
Marsz Pokaż
35min 21s
2km 414m
(14:39/km)
31
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 59s
5km 440m
(07:32/km)
1
2
icon_225928
Nordic walking Pokaż
2h 43min 14s
12km 330m
(13:14/km)
icon_
2h 15min
17km 620m
(07:43/km)
icon_
50min
4km 050m
(12:20/km)
icon_
35min
2km 414m
(14:38/km)
icon_
2h 43min
12km 330m
(13:14/km)
 

Razem - Grudzień 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 32min 67km 310m 07:37/km 7.87 km/h
Ćwiczenia siłowe: 2h 08min 264m 09:16/km 0.19 km/h
Nordic walking: 3h 40min 17km 150m 12:50/km 4.67 km/h
Inna aktywność: 50min 4km 050m 12:20/km 4.86 km/h
Marsz: 35min 2km 414m 14:38/km 4.10 km/h