Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2021
Przejdź do:
Grudzień 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_226096
Jazda na rowerze Pokaż
1h 48min
20km 030m
(05:24/km)
icon_225929
Ćwiczenia siłowe Pokaż
37min 28s
016m
(01:40/km)
2
3
icon_225945
Marsz Pokaż
1h 00min 02s
3km 080m
(19:29/km)
icon_225928
Nordic walking Pokaż
1h 02min 11s
5km 579m
(11:09/km)
icon_225929
Ćwiczenia siłowe Pokaż
29min
010m
(20:00/km)
4
icon_225929
Ćwiczenia siłowe Pokaż
19min 02s
601m
(31:40/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 26s
5km 450m
(07:47/km)
6
7
icon_
42min
5km 450m
(07:47/km)
icon_
1h 48min
20km 030m
(05:23/km)
icon_
1h 25min
627m
(16:21/km)
icon_
1h 00min
3km 080m
(19:29/km)
icon_
1h 02min
5km 579m
(11:08/km)
 
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 26s
6km 270m
(07:43/km)
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 19s
6km 120m
(07:34/km)
icon_225929
Ćwiczenia siłowe Pokaż
37min 40s
12
13
14
icon_
1h 34min
12km 390m
(07:38/km)
icon_
37min
 
15
icon_225929
Ćwiczenia siłowe Pokaż
35min 18s
082m
(10:29/km)
16
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 53s
6km 175m
(07:36/km)
17
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 27s
6km 140m
(07:34/km)
18
icon_225929
Ćwiczenia siłowe Pokaż
27min 11s
010m
(18:20/km)
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 42s
7km 210m
(08:08/km)
icon_225929
Ćwiczenia siłowe Pokaż
16min 50s
21
icon_226096
Jazda na rowerze Pokaż
48min 22s
10km 720m
(04:31/km)
icon_225929
Ćwiczenia siłowe Pokaż
38min 46s
021m
(46:02/km)
icon_
2h 32min
19km 525m
(07:47/km)
icon_
1h 58min
113m
(56:01/km)
icon_
48min
10km 720m
(04:30/km)
 
22
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 42s
4km 190m
(07:20/km)
23
24
icon_225928
Nordic walking Pokaż
1h 15min 57s
6km 490m
(11:42/km)
25
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 17s
6km 550m
(07:22/km)
26
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 05s
5km 460m
(07:31/km)
icon_
2h 00min
16km 200m
(07:24/km)
icon_
20min
icon_
1h 15min
6km 490m
(11:42/km)
 
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 58s
6km 670m
(07:20/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 19s
7km 560m
(07:19/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 14s
6km 740m
(07:36/km)
3
icon_225929
Ćwiczenia siłowe Pokaż
16min 35s
092m
(00:15/km)
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 50s
7km 770m
(07:27/km)
icon_
3h 33min
28km 740m
(07:25/km)
icon_
16min
092m
(00:15/km)
 

Razem - Listopad 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 38min 60km 235m 07:36/km 7.89 km/h
Jazda na rowerze: 2h 36min 30km 750m 05:05/km 11.80 km/h
Ćwiczenia siłowe: 4h 21min 740m 12:21/km 0.24 km/h
Marsz: 1h 00min 3km 080m 19:29/km 3.08 km/h
Nordic walking: 2h 18min 12km 069m 11:26/km 5.24 km/h