Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
Menu
<< Wrzesień 2021 | Listopad 2021 >> | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
2h 15min
12km 654m
(10:42/km)
56min
1km 719m
(32:54/km)
1h 14min
6km 470m
(11:32/km)
2h 33min
19km 031m
(08:03/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 33min
12km 340m
(07:33/km)
13min
4h 00min
36km 800m
(06:31/km)
2h 22min
10km 180m
(13:58/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 27min
11km 390m
(07:41/km)
1h 08min
2h 04min
8km 930m
(13:55/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 14min
9km 950m
(07:27/km)
39min
6km 610m
(05:54/km)
20min
2km 534m
(08:02/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
48min
6km 020m
(08:01/km)
3h 15min
9km 430m
(20:41/km)
2h 57min
14km 568m
(12:10/km)
1h 19min
8km 501m
(09:23/km)
53min
835m
(04:34/km)
|
Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
---|---|---|---|---|
Bieganie: | 5h 38min | 44km 370m | 07:37/km | 7.86 km/h |
Ćwiczenia siłowe: | 2h 55min | 3km 706m | 25:00/km | 2.40 km/h |
Nordic walking: | 8h 38min | 40km 148m | 12:55/km | 4.64 km/h |
Jazda na rowerze: | 8h 32min | 70km 942m | 07:13/km | 8.31 km/h |
Marsz: | 3h 15min | 9km 430m | 20:41/km | 2.90 km/h |