Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
<< Styczeń 2019 | Marzec 2019 >> | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
1h 33min
15km 348m
(06:06/km)
54min
3km 629m
(15:01/km)
1h 30min
10km 140m
(08:56/km)
1h 20min
1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 58min
20km 366m
(05:49/km)
2h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 31min
16km 190m
(05:38/km)
1h 00min
2h 00min
1h 03min
18km 009m
(03:31/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
52min
10km 002m
(05:17/km)
3h 00min
1h 18min
5km 026m
(15:31/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 24min
25km 268m
(05:43/km)
2h 00min
1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
---|---|---|---|---|
Bieganie: | 5h 11min | 54km 758m | 05:40/km | 10.56 km/h |
Marsz: | 1h 18min | 5km 026m | 15:31/km | 3.86 km/h |
biegówki: | 0km 000m | |||
Inna aktywność: | 0km 000m | |||
Ćwiczenia siłowe: | 8h 00min | 0km 000m | ||
fitness: | 3h 00min | 0km 000m | ||
rower: | 1h 03min | 18km 009m | 03:31/km | 17.01 km/h |